Diet hemodialisis biasanya diikuti oleh mereka yang hidup dengan penyakit ginjal stadium akhir. Diet hemodialisis dirancang untuk mengurangi jumlah limbah yang memasuki aliran darah dan menyaring melalui ginjal. Mengikuti diet hemodialisis memungkinkan pasien dialisis untuk meningkatkan kesehatan dan gaya hidup mereka di antara perawatan. Diet spesifik dapat bervariasi tergantung pada kebutuhan individu, tetapi biasanya mencakup … Baca selengkapnya
Puasa jangka panjang bisa aman, bahkan sehat, jika diawasi oleh dokter terlatih. Ada beberapa jenis puasa yang digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit. Banyak dokter menganjurkan puasa sebagai metode untuk membebaskan tubuh dari racun. Meskipun beberapa kritikus mengklaim bahwa tubuh tidak dapat membedakan antara kelaparan dan puasa, dokter lain bersikeras bahwa puasa dan kelaparan adalah … Baca selengkapnya
Memilih suplemen valerian terbaik membutuhkan menemukan tingtur dengan kandungan alkohol rendah atau menemukan kapsul atau campuran teh dengan tidak lebih dari dua herbal tambahan. Merupakan kebiasaan untuk mencampur valerian dengan berbagai macam herbal lain seperti passionflower dan kava; kombinasi ini sering menyebabkan efek samping yang serius seperti keracunan hati dan mengganggu obat yang diresepkan. Juga, … Baca selengkapnya
Ada berbagai latihan punggung, dan menentukan mana yang “terbaik” untuk orang atau situasi tertentu akan sangat bergantung pada penyebab dan lokasi rasa sakit. Menghilangkan nyeri punggung atas, misalnya, biasanya memerlukan latihan dan pendekatan yang berbeda daripada menghilangkan nyeri punggung bawah. Beberapa latihan terbaik untuk sakit punggung termasuk peregangan dasar, mempertahankan postur tubuh yang baik, dan … Baca selengkapnya
Enzim pencernaan adalah protein yang mengkatalisis pemecahan molekul makanan besar. Mereka memecahnya menjadi potongan-potongan kecil yang dapat lebih mudah diserap oleh sel. Pada manusia, zat pencernaan tersebut diproduksi oleh kelenjar ludah dan di saluran pencernaan. Protease, amilase, dan lipase adalah beberapa jenis enzim ini. Makanan yang dikonsumsi manusia memulai proses pencernaannya dengan cara dikunyah dan … Baca selengkapnya
Hormon steroid yang dibuat secara alami oleh tubuh, dehydroepiandrosterone (DHEA) digunakan oleh beberapa orang sebagai suplemen nutrisi. DHEA memiliki insiden efek samping yang rendah bila dikonsumsi dalam waktu singkat dengan dosis rendah. Namun, jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama dengan dosis tinggi, DHEA dapat menyebabkan efek samping yang berkisar dari ringan hingga berpotensi serius. Efek … Baca selengkapnya
Ada banyak latihan yang menjanjikan untuk memangkas pinggang dan menghilangkan lemak di area itu, tetapi kenyataannya, pinggang yang benar-benar ramping hanya dapat berasal dari satu hal: aerobik. Meskipun banyak latihan dapat membantu memperkuat dan mengencangkan pinggang yang sudah ramping, satu-satunya cara untuk menghilangkan lemak dari pinggang adalah dengan melakukan latihan aerobik yang membakar lemak. Bahkan … Baca selengkapnya
Kerja energi adalah bentuk pengobatan alternatif yang mengandalkan gagasan bahwa tubuh dipenuhi dan dikelilingi oleh medan energi yang dapat dimanipulasi. Dengan bekerja dengan medan energi ini, praktisi percaya bahwa mereka dapat mempromosikan harmoni dan keseimbangan untuk klien mereka, mengatasi kondisi medis tertentu selain mengurangi tekanan emosional. Pekerjaan energi mengambil berbagai bentuk, dan itu ditawarkan dari … Baca selengkapnya
Berbagai strategi dapat digunakan untuk mengidentifikasi makanan sehat dan junk food. Pembagian antara makanan sehat vs junk food tidak mutlak, tetapi makanan sehat biasanya mengandung lebih banyak vitamin dan mineral, kadar natrium dan bahan tambahan kimia yang lebih rendah, serta minyak dan lemak yang lebih sehat. Pelabelan nutrisi menawarkan alat yang paling efektif untuk menentukan … Baca selengkapnya
Oat beta-glukan adalah serat larut yang ditemukan di dinding sel gandum utuh. Ini terdiri dari rantai panjang glukosa dan merupakan polisakarida. Serat ini tidak dicerna. Ini mengikat racun dan kolesterol dalam saluran pencernaan dan membantu mereka untuk dikeluarkan. Senyawa ini telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat … Baca selengkapnya