Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar individu yang lebih tua biasanya akan mengalami nyeri sendi pada suatu waktu. Meskipun rasa sakit ini bisa sangat parah, itu tidak perlu permanen. Salah satu suplemen terbaik untuk nyeri sendi tampaknya glukosamin, yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Selain itu, kondroitin telah ditemukan untuk memberikan bantuan bagi mereka yang menderita … Baca selengkapnya
Wanita yang memasuki masa menopause seringkali diliputi oleh banjir perubahan fisik dan emosional yang terjadi. Vitamin adalah pengobatan populer bagi wanita yang ingin menghindari risiko terapi penggantian hormon untuk menopause. Beberapa vitamin terbaik untuk menopause adalah Vitamin E, Vitamin D, Vitamin A dan Vitamin C. Vitamin ini juga berguna untuk perimenopause, tahap yang datang sebelum … Baca selengkapnya
Metabolisme energi secara umum didefinisikan sebagai keseluruhan proses kimia suatu organisme. Proses kimia ini biasanya berbentuk jalur metabolisme kompleks di dalam sel, umumnya dikategorikan sebagai katabolik atau anabolik. Pada manusia, studi tentang bagaimana energi mengalir dan diproses dalam tubuh disebut bioenergi, dan pada prinsipnya berkaitan dengan bagaimana makromolekul seperti lemak, protein, dan karbohidrat terurai untuk … Baca selengkapnya
Alkaloid adalah sejenis senyawa organik yang berasal dari tumbuhan. Alkaloid umumnya tersusun atas oksigen, hidrogen, karbon, dan nitrogen. Beberapa alkaloid dianggap beracun, tetapi yang lain sering digunakan sebagai obat. Alkaloid yang mungkin ditemui dalam kehidupan sehari-hari termasuk kafein, obat-obatan atropin dan kina, dan tanaman nightshade yang mematikan. Alkaloid relatif jarang terdapat pada tumbuhan. Mereka memiliki … Baca selengkapnya
Pada dasarnya, ragi nutrisi dan candida adalah bentuk ragi yang melakukan fungsi berbeda di dalam tubuh. Beberapa orang percaya bahwa hubungan antara keduanya adalah bahwa ragi nutrisi tidak boleh dikonsumsi oleh individu dengan candida, tetapi jika dikonsumsi dengan benar, ragi nutrisi tidak berkontribusi pada pembentukan candida tambahan di dalam tubuh. Sementara candida dapat menyebabkan gejala … Baca selengkapnya
Nilai gizi putih telur sebagian besar terletak pada jumlah proteinnya yang tinggi. Nutrisi lain yang terkandung dalam putih telur antara lain magnesium, potasium, sodium, dan kolin. Putih telur, tidak seperti kuning telur, rendah lemak, kalori, dan kolesterol. Telur kaya akan protein, dan sebagian besar protein itu ditemukan dalam putih telur. Dengan sekitar 3.6 gram protein, … Baca selengkapnya
Diet hemodialisis biasanya diikuti oleh mereka yang hidup dengan penyakit ginjal stadium akhir. Diet hemodialisis dirancang untuk mengurangi jumlah limbah yang memasuki aliran darah dan menyaring melalui ginjal. Mengikuti diet hemodialisis memungkinkan pasien dialisis untuk meningkatkan kesehatan dan gaya hidup mereka di antara perawatan. Diet spesifik dapat bervariasi tergantung pada kebutuhan individu, tetapi biasanya mencakup … Baca selengkapnya
Puasa jangka panjang bisa aman, bahkan sehat, jika diawasi oleh dokter terlatih. Ada beberapa jenis puasa yang digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit. Banyak dokter menganjurkan puasa sebagai metode untuk membebaskan tubuh dari racun. Meskipun beberapa kritikus mengklaim bahwa tubuh tidak dapat membedakan antara kelaparan dan puasa, dokter lain bersikeras bahwa puasa dan kelaparan adalah … Baca selengkapnya
Memilih suplemen valerian terbaik membutuhkan menemukan tingtur dengan kandungan alkohol rendah atau menemukan kapsul atau campuran teh dengan tidak lebih dari dua herbal tambahan. Merupakan kebiasaan untuk mencampur valerian dengan berbagai macam herbal lain seperti passionflower dan kava; kombinasi ini sering menyebabkan efek samping yang serius seperti keracunan hati dan mengganggu obat yang diresepkan. Juga, … Baca selengkapnya
Ada berbagai latihan punggung, dan menentukan mana yang “terbaik” untuk orang atau situasi tertentu akan sangat bergantung pada penyebab dan lokasi rasa sakit. Menghilangkan nyeri punggung atas, misalnya, biasanya memerlukan latihan dan pendekatan yang berbeda daripada menghilangkan nyeri punggung bawah. Beberapa latihan terbaik untuk sakit punggung termasuk peregangan dasar, mempertahankan postur tubuh yang baik, dan … Baca selengkapnya