Diet kanker kolorektal melibatkan menghilangkan makanan yang meningkatkan risiko kanker, sekaligus meningkatkan makanan yang menguranginya. Makan rendah lemak, diet tinggi serat dan termasuk banyak buah-buahan dan sayuran. Masukkan lebih banyak kedelai ke dalam makanan Anda dan makan makanan laut daripada daging merah. Pusatkan diet Anda di sekitar makanan nabati sebagai ganti makanan hewani. Gunakan minyak … Baca selengkapnya
Sabuk hidrasi adalah alat yang digunakan pelari untuk menahan rasa haus selama berlari lebih lama, sambil tetap menjaga tangan tetap bebas. Ada beberapa desain berbeda dari sabuk hidrasi. Beberapa mirip dengan sabuk alat; mereka dikenakan di pinggang, dan memiliki setidaknya satu pemegang, meskipun kadang-kadang sampai empat, untuk botol air yang lebih kecil. Jenis sabuk hidrasi … Baca selengkapnya
Scottish Slimmers adalah program penurunan berat badan yang didirikan pada tahun 1980 di Aberdeen, Skotlandia. Program ini mempromosikan rencana makan positif yang bertujuan untuk mengubah sikap praktisi terhadap makanan dan kesehatan daripada beralih ke rencana diet mode jangka pendek. Sistem Scottish Slimmers mempromosikan penurunan berat badan secara bertahap melalui diet seimbang dan sehat yang terdiri … Baca selengkapnya
Suplemen selenium untuk kanker mungkin menawarkan perlindungan bagi orang-orang yang kekurangan kadar mineral dalam tubuh mereka. Penelitian pada manusia menunjukkan orang dengan tingkat selenium rendah menghadapi risiko lebih tinggi terkena kanker, tetapi begitu selenium mencapai tingkat normal, mengonsumsi dosis selenium tambahan untuk kanker mungkin tidak ada gunanya. Penelitian pada hewan menunjukkan manfaat selenium yang signifikan … Baca selengkapnya
Teh mugwort digunakan untuk mengobati penyakit perut seperti gangguan pencernaan, sembelit, dan kembung. Ini telah lama digunakan sebagai obat untuk mengobati cacing dan parasit usus pada manusia dan hewan juga. Ahli herbal dan penyembuh alternatif juga merekomendasikan penggunaan teh untuk mengatasi siklus menstruasi yang terlambat atau tidak ada. Tradisi herbal asli Amerika Utara menggunakan teh … Baca selengkapnya
Suplemen minyak salmon adalah kapsul nutrisi yang mengandung minyak salmon. Ada sejumlah masalah kesehatan yang konon terbantu dengan penggunaan suplemen ini, termasuk pengaturan kadar kolesterol dalam aliran darah. Dulu sulit ditemukan di banyak gerai ritel, sekarang mungkin untuk membeli suplemen diet minyak salmon di supermarket, toko obat, toko makanan kesehatan, dan bahkan toko ritel diskon. … Baca selengkapnya
Ada beberapa faktor yang diyakini menghubungkan daging dan kanker. Mulai dari kualitas pelindung dan melawan kanker yang tidak dimiliki daging dibandingkan dengan makanan lain hingga karakteristik dan bahan kimia yang dapat berkontribusi pada perkembangan kanker. Cara daging disiapkan juga dapat meningkatkan sifat karsinogeniknya. Ada juga beberapa daging yang lebih mungkin berkontribusi pada perkembangan kanker daripada … Baca selengkapnya
Ada banyak keuntungan diet yang ditemukan dalam nilai gizi ubi jalar. Ubi jalar rendah kalori dibandingkan dengan jumlah serat yang dikandungnya dan membantu memperpanjang rasa kenyang setelah makan. Mereka juga tinggi dalam beberapa vitamin dan mineral penting seperti vitamin A dan D dan mangan. Nilai gizi ubi jalar dapat diukur dengan memeriksa untuk melihat bagaimana … Baca selengkapnya
Mesin dayung magnet menggunakan magnet yang kuat untuk mengatur tingkat resistensi bagi pengguna. Ada berbagai jenis mesin dayung seperti magnet, piston dan hambatan udara. Masing-masing menggunakan metode yang berbeda untuk memberikan perlawanan. Dua keuntungan dari mesin dayung magnetik adalah mereka memberikan latihan yang jauh lebih lancar dan lebih tenang daripada jenis lainnya. Tidak seperti jenis … Baca selengkapnya
Pers bengkok adalah latihan angkat beban populer yang tidak lagi disukai di tahun 2000-an dan digantikan dengan latihan dan pengangkatan yang lebih modern. Itu adalah latihan penguatan umum dan latihan beban di awal dan pertengahan tahun 1900-an untuk orang kuat dan atlet wanita kuat di masa lalu. Meskipun biasanya dapat dilakukan dengan batang lurus, tekanan … Baca selengkapnya