Semanggi manis kuning (Melilotus officinalis), atau melilot kuning, adalah tanaman dengan kelompok bunga kuning, agak harum dan dedaunan manis beraroma jerami. Hal ini umumnya ditemukan tumbuh di ladang. Zat yang disebut kumarin, yang diproduksi oleh tanaman dan mengandung sifat pengencer darah, dianggap bertanggung jawab atas aromanya yang seperti jerami. Di beberapa daerah, melilot kuning juga … Baca selengkapnya
Memilih kapsul minyak salmon terbaik untuk digunakan sebagai suplemen makanan memerlukan pertimbangan beberapa faktor penting termasuk jenis ikan yang digunakan, apakah salmon tersebut dibudidayakan atau dibesarkan secara liar, bagaimana minyak disuling, dan apakah perusahaan telah melakukan pemeriksaan kontrol kualitas yang tepat. . Kapsul minyak salmon terbaik dikenal dapat mengurangi peradangan pada sendi dan jaringan tubuh, … Baca selengkapnya
Juga dikenal dalam anatomi sebagai rotasi medial, rotasi internal adalah rotasi anggota badan dalam sendi tentang sumbu vertikal ke arah anterior atau depan tubuh. Gerakan yang mungkin dilakukan pada sendi bahu dan panggul, contoh rotasi dalam adalah memutar lengan yang digantung di samping sendi bahu sehingga telapak tangan menghadap ke belakang, atau memutar tungkai pada … Baca selengkapnya
Deprivasi sensorik adalah penghilangan rangsangan yang disengaja yang mempengaruhi satu atau semua panca indera manusia. Sering digunakan dalam pengobatan alternatif sebagai bentuk relaksasi dan meditasi, praktik ini juga digunakan sebagai bentuk interogasi dan penyiksaan. Deprivasi sensorik dan efeknya telah dipelajari dan diperdebatkan oleh banyak ilmuwan, tetapi belum ada manfaat medis atau ilmiah yang dikonfirmasi. Dalam … Baca selengkapnya
Asam stearat adalah asam lemak jenuh yang memiliki berbagai macam kegunaan sebagai bahan dalam makanan, kosmetik, dan produk industri. Itu diekstraksi dari berbagai jenis lemak hewani, lemak nabati, dan beberapa minyak. Ini juga sering digunakan untuk mengubah konsistensi atau suhu leleh suatu produk, sebagai pelumas, atau untuk mencegah oksidasi. Keserbagunaan dan efektivitas biaya dari asam … Baca selengkapnya
Ikan berprotein tinggi menyehatkan untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh tanpa tambahan lemak dari beberapa daging. Tuna dan salmon sering kali masuk dalam daftar ikan dengan jumlah protein tertinggi, tetapi kebanyakan ikan mengandung banyak protein untuk membantu diet seimbang. Protein tersedia dalam daging, telur, kacang-kacangan, dan makanan lain, tetapi ikan berprotein tinggi umumnya direkomendasikan sebagai … Baca selengkapnya
Efek samping inulin biasanya melibatkan sistem pencernaan. Beberapa orang mungkin mengalami sakit perut dan gas jika terlalu banyak mengonsumsi inulin. Efek samping umum lainnya termasuk perasaan mual dan diare. Biasanya, efek samping terjadi jika orang tanpa sadar mengonsumsi makanan dengan tambahan inulin atau mengonsumsi suplemen inulin. Ada kemungkinan inulin menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. … Baca selengkapnya
Flavonoid adalah senyawa kimia alami yang memberi warna cerah pada tanaman. Penelitian telah menunjukkan bahwa, ketika dimakan, banyak flavonoid memiliki sifat antioksidan dan karena itu mereka dapat menawarkan perlindungan terhadap kerusakan sel. Antioksidan flavonoid ditemukan dalam banyak makanan yang biasa dimakan. Sumber antioksidan flavonoid yang baik termasuk buah-buahan, terutama buah beri, bawang, dan beberapa sayuran … Baca selengkapnya
Pelatihan plyometric adalah bentuk latihan intens yang membantu atlet meningkatkan kekuatan gerakan mereka. Tidak seperti latihan beban standar, yang hanya berfokus pada peningkatan kekuatan dan ukuran otot, manfaat latihan plyometrik adalah meningkatkan kemampuan otot untuk mengerahkan kekuatan dengan cepat. Menggunakan pelatihan plyometric menguntungkan atlet, terutama mereka yang berpartisipasi dalam kegiatan yang membutuhkan ledakan. Latihan plyometric, … Baca selengkapnya
Meskipun memiliki kadar yang relatif rendah, susu dianggap sebagai sumber protein yang penting, terutama dalam budaya Barat. Susu berprotein tinggi ada dalam berbagai bentuk, termasuk susu yang diambil dari sapi yang hanya memiliki kadar protein lebih tinggi, suplemen susu bubuk atau produk susu lainnya. Produk olahan susu seperti keju dan susu juga mengandung protein tingkat … Baca selengkapnya