Veratrum album adalah nama ilmiah untuk tanaman semacam tumbuhan putih, ramuan abadi berdaun yang tumbuh dari rimpang. Sementara album Veratrum kadang-kadang dikagumi karena lonjakan bunga berbulu putih di taman bunga atau di alam liar, itu juga merupakan obat herbal yang efektif untuk masalah menstruasi, kelelahan panas dan pingsan, sakit kepala, sembelit, dan kram otot. Akar … Baca selengkapnya
Menara daya adalah peralatan kebugaran yang digunakan untuk memperkuat tubuh bagian atas dan inti menggunakan latihan beban tubuh. Ini biasanya menggabungkan empat stasiun latihan ke dalam satu mesin: chin-up bar atau bar, sepasang bar dip, bantalan lengan dan punggung untuk mengangkat lutut vertikal, dan sepasang bar atau pegangan untuk push-up. Menara daya juga dapat dilengkapi … Baca selengkapnya
Pedometer GPS pada dasarnya adalah peningkatan teknologi ke pedometer tradisional. Teknologi GPS memungkinkan pelacakan jarak sebenarnya yang bertentangan dengan perkiraan jarak berdasarkan langkah-langkah yang diambil dengan pedometer lainnya. Akurasi data yang dikumpulkan oleh GPS sangat menguntungkan bagi pelari karena mencakup ketinggian dan kecepatan. Pedometer ini tersedia sebagai perangkat terpisah atau dalam bentuk aplikasi yang dapat … Baca selengkapnya
Latihan interval di treadmill bisa menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kekuatan Anda. Setelah Anda memahami cara kerja latihan interval, Anda dapat memutuskan apakah Anda ingin membakar kalori atau membangun otot. Setelah Anda membuat keputusan ini, Anda dapat mulai melakukan latihan interval di treadmill dengan meningkatkan kecepatan, meningkatkan kemiringan, atau keduanya. … Baca selengkapnya
Meskipun perut tidak cenderung terlihat kencang selama kehamilan, mereka masih bisa tetap kuat. Faktanya, sering disarankan agar mereka berolahraga dengan cara tertentu selama sembilan bulan kehamilan, meskipun ada baiknya bagi wanita untuk menyebutkan niatnya kepada dokter mereka terlebih dahulu. Salah satu latihan perut kehamilan yang paling aman adalah versi modifikasi dari crunch, menggunakan bantal atau … Baca selengkapnya
Pakaian selam triathlon dirancang untuk memberikan kehangatan, serta daya apung yang optimal di permukaan air. Daya apung yang dimaksimalkan meningkatkan kecepatan renang sambil menghemat energi yang berharga selama triathlon dan pelatihan. Ada empat jenis utama pakaian selam triathlon termasuk berpotongan penuh, tanpa lengan, berpotongan pendek, dan bibjohn dengan pullover. Perbedaan utama antara jenis pakaian selam … Baca selengkapnya
Diet HCG adalah bagian kontroversial dari terapi penurunan berat badan HCG, sebuah proses di mana pasien menerima suntikan hormon yang disebut human chorionic gonadtrophin (HCG) untuk mengurangi berat badan bersamaan dengan diet ketat. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) belum menyetujui HCG untuk tujuan ini, dan diet sangat rendah kalori yang diresepkan bersama dengan … Baca selengkapnya
Chamomile adalah ramuan berbunga dalam keluarga daisy. Selama berabad-abad, telah digunakan untuk manfaat kesehatannya. Ramuan ini masih umum digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk sejumlah kondisi. Ini termasuk bertindak sebagai agen penenang ketika kecemasan atau masalah tidur terjadi, dan sebagai antiseptik untuk eksim dan ruam. Bagian kering dan segar dari tanaman chamomile biasanya digunakan untuk membuat … Baca selengkapnya
Gilet bersepeda lebih dikenal sebagai rompi bersepeda, dan itu bisa menjadi pakaian utama yang memungkinkan pengendara sepeda mempertahankan suhu tubuhnya dan memotong angin yang seharusnya membuat dingin. Memilih gilet terbaik adalah masalah menemukan ukuran yang tepat, fitur yang tepat, dan harga yang tepat untuk pengendara sepeda individu. Cari gilet sepeda yang terbuat dari bahan sintetis … Baca selengkapnya
Ekstrak daun zaitun adalah obat alami yang berasal dari pohon zaitun. Itu diekstraksi dari daun pohon zaitun segar dan digunakan dalam suplemen untuk pemeliharaan kesehatan yang baik secara umum. Ini juga digunakan dalam perawatan kesehatan alternatif. Daun zaitun telah digunakan untuk pengobatan sejak zaman kuno. Ada banyak manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan ekstrak daun zaitun. … Baca selengkapnya