Advanced Tae Bo adalah jenis latihan cardio kickboxing yang menggabungkan prinsip-prinsip taekwondo, dance, dan kickboxing untuk melibatkan seluruh tubuh dalam latihan dan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. Itu dibuat oleh Billy Blanks pada awal 1980-an, dan menjadi video latihan rutin yang populer di akhir 1990-an. Menurut situs web Billy Blanks, Tae Bo adalah … Baca selengkapnya
Latihan DVD Kettlebell menggabungkan latihan di rumah yang mudah dengan peralatan kettlebell. DVD kettlebell terbaik akan menampilkan berbagai macam latihan menggunakan kettlebell Anda. Pastikan itu berfokus pada beberapa kelompok otot. DVD Anda harus menampilkan banyak jenis gerakan kettlebell sehingga Anda tidak bosan atau terlalu memaksakan satu kelompok otot. Pastikan alat ini memiliki kettlebell grab, kettlebell … Baca selengkapnya
DHA adalah kependekan dari asam docosahexaenoic. Zat ini termasuk dalam keluarga asam lemak omega-3. Ini memainkan peran dalam berfungsinya otak. Tubuh manusia secara alami memproduksi DHA, namun tidak cukup untuk memenuhi kebutuhannya sendiri. Orang yang mengonsumsi makanan yang mengandung sejumlah kecil asam lemak omega-3 dapat memilih untuk mengonsumsi suplemen DHA. Asam lemak omega-3 ini secara … Baca selengkapnya
Pembersihan herbal dapat dilakukan untuk organ tertentu, seperti hati, ginjal atau usus besar; untuk sistem tubuh tertentu, seperti sistem peredaran darah; atau untuk kondisi tertentu, seperti infestasi parasit. Jamu tidak hanya merupakan tumbuhan atau bagian tumbuhan yang berkhasiat obat, tetapi juga dapat berupa bahan makanan, bumbu masak atau bumbu masakan, seperti kemangi dan peterseli. Jika … Baca selengkapnya
Kolostrum adalah bentuk khusus susu yang diberikan oleh mamalia langsung setelah melahirkan. Kolostrum organik adalah jenis alami dari zat ini. Kolostrum organik sapi adalah sesuatu yang dijual untuk konsumsi manusia sebagai suplemen makanan, dan terkadang sebagai obat untuk beberapa kondisi kesehatan termasuk radang sendi. Peran khusus kolostrum adalah membantu mamalia yang baru lahir untuk menyesuaikan … Baca selengkapnya
Beberapa minuman pembersih yang berbeda tersedia untuk dibeli untuk membantu detoksifikasi tubuh. Jus cabai rawit adalah produk pembersih murah yang dapat dibeli atau dicampur di rumah. Minuman lemon cabai rawit terdiri dari jus lemon segar, air yang disaring, sirup maple asli, dan cabai rawit. Beberapa peminum jus cabai rawit suka mencampurnya dengan teh pencahar untuk … Baca selengkapnya
Perlombaan petualangan perkotaan adalah perburuan rumit yang dirancang untuk menantang pemain baik secara mental maupun fisik. Peserta biasanya diminta untuk menyelesaikan sejumlah tugas yang membawa mereka ke berbagai lokasi di kota atau wilayah. Tugas-tugas ini biasanya dirumuskan seperti teka-teki, dan menyelesaikan balapan dengan kecepatan membutuhkan pemikiran cepat dan kecakapan fisik. Sementara dalam beberapa kasus, balapan … Baca selengkapnya
Minyak kismis hitam diekstraksi dari biji tanaman kismis hitam yang ditekan. Sebagai suplemen makanan, biasanya dijual sebagai tutup gel. Ini mungkin memiliki sifat yang membantu mengurangi peradangan, terutama di jaringan lunak di sekitar tulang dan sendi. Untuk alasan ini, sering digunakan oleh orang yang menderita radang sendi dan penyakit terkait. Salah satu senyawa paling efektif … Baca selengkapnya
Dexfenfluramine adalah obat anorektik yang digunakan untuk membantu penurunan berat badan. Ini adalah penekan nafsu makan yang berfungsi dengan menyebabkan pelepasan serotonin neurokimia. Ini dilakukan dengan mengganggu situs penyimpanan serotonin di otak. Serotonin yang dilepaskan menyebabkan hilangnya nafsu makan, dan, pada banyak orang, juga menyebabkan perasaan kenyang. Ini adalah salah satu dari beberapa suplemen penurun … Baca selengkapnya
Keamanan suplemen gratis ephedra umumnya didasarkan pada daftar bahan produk. Beberapa produsen suplemen mengganti ephedra dengan bahan perangsang lain yang dapat meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan menyebabkan mual. Pengganti ephedra umum termasuk synephrine, guarana, dan kafein. Bahkan produk yang mengklaim sebagai alami atau herbal dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya dengan penggunaan yang berlebihan, … Baca selengkapnya