Hellerwork adalah bentuk terapi somatik yang mencakup pendidikan gerakan, bodywork jaringan dalam, dan kesadaran diri. Sebagai disiplin bodywork, Hellerwork berkaitan dengan pemulihan keseimbangan dan kemudahan gerakan dengan berfokus terutama pada fasia, atau jaringan ikat tubuh. Ini adalah sistem ekstensif dari serat jaringan lunak yang menyelubungi otot dan tendon dan membentuk perlekatan pada tulang. Joseph Heller, … Baca selengkapnya
Satuan Internasional adalah ukuran yang diterima secara internasional yang ditetapkan oleh Konferensi Internasional untuk Penyatuan Formula berdasarkan persiapan referensi zat yang disediakan oleh Komite Ahli Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk Standardisasi Biologis. Ini paling sering dilihat sebagai ukuran vitamin yang larut dalam lemak dalam kemasan makanan dan suplemen, tetapi juga diterapkan pada biologi, seperti vaksin, … Baca selengkapnya
Kanuka adalah salah satu spesies pohon dan semak berbunga yang daunnya menghasilkan aroma yang kaya dan menyenangkan saat dihancurkan. Berasal dari Australia dan Selandia Baru, kanuka telah digunakan oleh penduduk asli Selandia Baru selama berabad-abad sebagai obat herbal. Pengobatan modern telah mengkonfirmasi apa yang sudah diketahui orang Maori, bahwa minyak kanuka memiliki sifat antivirus, antibakteri … Baca selengkapnya
Makanan super hijau adalah makanan alami yang sarat dengan nutrisi yang melebihi apa yang terkandung dalam kebanyakan makanan. Dalam beberapa kasus, makanan super hijau tidak hanya dianggap sebagai sumber nutrisi tetapi juga sarana untuk mengobati berbagai jenis kondisi kesehatan. Campuran dua atau lebih makanan super hijau sering dijual di toko makanan kesehatan dan gerai serupa. … Baca selengkapnya
Kickboxing MMA adalah gaya bertarung yang digunakan dalam kompetisi seni bela diri campuran (MMA) yang memanfaatkan pukulan tinju tradisional serta tendangan dan sapuan kaki untuk mengalahkan lawan. Jenis kickboxing ini berbeda dari akar tradisionalnya karena memungkinkan variasi tendangan yang lebih besar serta penahanan penyerahan. Kompetisi MMA berusaha untuk mengadu petarung dari berbagai disiplin dan tradisi … Baca selengkapnya
CoQ10, atau koenzim Q10, adalah senyawa yang terjadi secara alami dalam tubuh manusia. Faktanya, diperlukan untuk menghasilkan adenosin-5-trifosfat, sumber utama bahan bakar yang digunakan oleh mitokondria setiap sel untuk energi dan untuk memproduksi protein. CoQ10 juga banyak ditemukan di organ yang membutuhkan energi paling banyak untuk berfungsi, seperti hati dan jantung. Untuk alasan ini, tersedia … Baca selengkapnya
Mesin lat pull down adalah salah satu dari beberapa mesin beban tetap yang umum di gym dan klub kesehatan. Mesin lat pull down dibuat untuk aktivitas duduk. Pengguna duduk di kursi atau bangku dan mengambil sebatang yang terpasang pada kabel pemberat, menarik ke bawah melawan tahanan ke atas dari kabel tersebut, di mana katrol mengarahkan … Baca selengkapnya
Tali resistensi, juga disebut tabung resistensi atau pita resistensi, adalah tali elastis kokoh yang digunakan untuk latihan guna membangun otot dan meningkatkan kekuatan. Tali resistensi tidak mahal, mudah dibawa-bawa, dan dapat digunakan oleh hampir semua orang yang ingin berolahraga tanpa menggunakan mesin gym yang mahal. Seseorang dapat menggunakan tali resistensi untuk melakukan latihan serupa yang … Baca selengkapnya
Kekurangan protein C adalah sifat genetik yang mempengaruhi seseorang untuk penyakit trombotik, di mana darah membeku terlalu banyak, menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, atau emboli. Defisiensi protein C berhubungan dengan trombosis pada vena, tetapi tidak pada arteri. Kondisi ini sangat jarang terjadi, hanya mempengaruhi 0.2 hingga 0.5% dari populasi. Protein C adalah antikoagulan, artinya mencegah darah … Baca selengkapnya
Brokoli dikenal sebagai sayuran kaya nutrisi yang kuat, dianggap sebagai raja dari semua sayuran karena nilai gizinya. Meskipun mungkin bukan salah satu sayuran yang lebih populer, itu masih dimakan dan disiapkan oleh banyak keluarga. Banyaknya manfaat brokoli yang luar biasa itulah sebabnya kebanyakan orang akan mentolerir rasa bahkan jika mereka tidak menyukainya. Brokoli adalah sayuran … Baca selengkapnya