Teh adas manis dibuat dengan merebus biji dari tanaman adas manis dalam air. Adas manis disebut juga adas manis, jintan manis, dan biji pimpinel. Beberapa orang lebih suka menyebutnya dengan nama latinnya, pimpinella anisum. Teh adas manis telah digunakan dalam praktik pengobatan homeopati selama ribuan tahun, sejak zaman Mesir kuno. Dipercaya dapat mengobati berbagai macam … Baca selengkapnya
Kelat asam amino mewakili agen ikatan stabil yang menempel pada molekul mineral untuk membantu penyerapan. Ketika mineral terikat pada asam amino kelat, mereka dibawa melalui lambung dan dinding usus kecil, di mana vitamin dan mineral diserap ke dalam aliran darah. Chelation mendefinisikan proses kimia kompleks molekul bermuatan listrik di saluran pencernaan, yang mengatur bagaimana nutrisi … Baca selengkapnya
Orang telah menggunakan puasa sebagai cara untuk membersihkan sistem pencernaan dan menyembuhkan tubuh selama berabad-abad. Beberapa orang juga menggunakan puasa sebagai bagian dari praktik keagamaan atau spiritual. Ada beberapa cara berpuasa yang sehat dan aman. Penting untuk diingat, bagaimanapun, bahwa puasa hanya boleh dilakukan dengan pengawasan medis yang tepat dan dengan persetujuan dokter. Beberapa orang … Baca selengkapnya
Seorang penggemar binaraga menghabiskan waktu berjam-jam mengerjakan program kebugaran fisik yang dirancang untuk memperbaiki tampilan tubuhnya. Orang-orang ini memiliki beberapa rutinitas latihan yang dirancang untuk membangun otot dan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan. Program binaraga terbaik dirancang khusus untuk fokus pada semua kelompok otot dengan program kardio pembakaran lemak tambahan. Binaraga juga membutuhkan dedikasi dan … Baca selengkapnya
Apakah Anda mencoba untuk mengontrol gula darah Anda karena kekhawatiran tentang diabetes, atau hanya mengikuti diet rendah karbohidrat, penghitung karbohidrat adalah alat penting. Alat bantu diet ini memberikan jumlah gram karbohidrat untuk sebagian besar makanan. Penghitung karbohidrat terbaik mencakup informasi tentang kandungan serat makanan, serta alkohol gula apa pun, yang keduanya dapat dikurangkan dari jumlah … Baca selengkapnya
Komputer joging adalah perangkat, sering kali jam tangan, yang dapat digunakan pelari untuk melacak jarak tempuh, kecepatan, detak jantung, dan aspek lain dari lari mereka. Menjalankan komputer dapat membantu dalam pelatihan dan balapan. Dengan menggunakan Global Positioning System (GPS), komputer joging juga dapat diprogram untuk digunakan dalam olahraga lain. Meskipun biasanya jam tangan, mereka dapat … Baca selengkapnya
Mendapatkan paha yang lebih besar dapat dicapai dengan berbagai cara. Syarat dasarnya adalah untuk mendapatkan paha binaragawan perlu dilakukan latihan penguatan pada otot quadriceps dan hamstring. Latihan-latihan ini termasuk squat, lunges, dan heel drop. Penting untuk diingat bahwa kualitas seringkali lebih efektif daripada kuantitas pengulangan ketika mencoba untuk mendapatkan paha yang lebih besar. Anda juga … Baca selengkapnya
Dijual dengan merek seperti Gaiam, Valeo, dan Body Bar, body sculpting bar adalah peralatan latihan kekuatan yang tersedia dalam berbagai jenis beban dan dapat digunakan untuk melakukan berbagai macam latihan, mulai dari lunge hingga bicep curl. . Ini ditawarkan dalam bobot mulai dari tiga hingga lebih dari 25 pon, biasanya panjangnya tiga atau empat kaki … Baca selengkapnya
Stamina mengacu pada kemampuan tubuh untuk mempertahankan kekuatan yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas berulang selama periode waktu yang lama. Untuk meningkatkan kemampuan stamina ini, berbagai jenis alat fitnes dapat digunakan. Contoh peralatan kebugaran stamina termasuk sepeda latihan, pelatih silang elips dan mesin dayung. Jenis mesin ini memungkinkan pengguna untuk melakukan aktivitas berulang melawan resistensi yang … Baca selengkapnya
Idebenone adalah varian sintetis dari koenzim Q10 (CoQ10). Ini adalah senyawa organik yang ditemukan dalam keluarga kuinon, dan struktur dan fungsinya hampir identik dengan CoQ10. Kata idebenone diucapkan sebagai ‘eye-deb-eh-known’, dengan penekanan pada suku kata kedua. Senyawa ini awalnya diproduksi pada akhir 1970-an dan awal 1980-an, ketika penelitian tentang fungsi koenzim Q10 dilakukan. CoQ10 adalah … Baca selengkapnya