Apa Itu Yoga Yin?
Yoga Yin, seperti semua bentuk yoga lainnya, ditujukan untuk membantu praktisi memiliki tubuh yang sehat. Yoga Yin berfokus pada energi Tao yang dikenal sebagai yin, energi gelap dan feminin. Melalui penggunaan asana yang berbeda, atau posisi yang digunakan dalam yoga, yoga yin berfokus pada persendian dan tulang, bukan pada otot. Mereka yang ingin memulihkan otot … Baca selengkapnya