Anda hanya boleh menggunakan fenugreek untuk dukungan laktasi di bawah bimbingan konsultan laktasi atau dokter medis. Meskipun tidak ada risiko kesehatan yang diketahui untuk mengonsumsi ramuan ini, Anda mungkin memiliki masalah lain dengan suplai susu yang tidak Anda sadari, jadi untuk mendapatkan hasil terbaik pastikan Anda merawat kondisi yang benar. Setelah Anda memiliki persetujuan untuk … Baca selengkapnya
Ekstrak chicory adalah produk yang sering digunakan sebagai bahan tambahan makanan atau sebagai suplemen dalam diet tinggi serat. Itu dibuat dengan terlebih dahulu mengeringkan dan menggiling akar chicory. Produk yang dihasilkan kemudian dicampur dengan air, yang membantu menyaring semua bahan larut. Ekstrak akar chicory kaya akan inulin, yang merupakan polisakarida alami yang termasuk dalam kelas … Baca selengkapnya
Indeks glikemik tinggi adalah indikator nutrisi yang menunjukkan konsentrasi besar gula dalam makanan dan potensi kuat makanan tersebut untuk sangat mempengaruhi gula darah umumnya dalam waktu tiga jam setelah makan. Akar kata “gliko” berarti gula. Indeks glikemik adalah skala gula yang mengurutkan makanan menurut kandungan karbohidratnya. Karbohidrat sederhana umumnya mendapat skor tinggi pada skala gula … Baca selengkapnya
Ada beberapa faktor yang harus dipertimbangkan ketika memilih suplemen bee pollen. Pertama, Anda harus memutuskan apakah Anda ingin mengambil suplemen dalam bentuk tablet atau kapsul, atau jika butiran mentah lebih disukai. Lokasi di mana serbuk sari dipanen adalah penting, karena kualitas udara lokal dapat mempengaruhi kemurniannya; biasanya serbuk sari yang ditemukan di daerah dengan industri … Baca selengkapnya
Mendapatkan lingkar pinggang yang ramping biasanya membutuhkan kombinasi pengurangan lemak dan kalori dalam diet ditambah melakukan olahraga teratur. Latihan khusus untuk membantu mengencangkan dan membentuk pinggang termasuk jenis gerakan memutar serta tari perut, lompat tali, dan bersepeda. Tetap aktif secara umum dan berkonsentrasi pada pembakaran kalori daripada menyimpannya sebagai lemak juga cenderung membantu Anda mencapai … Baca selengkapnya
Pakaian olahraga ukuran plus adalah pakaian olahraga khusus yang dibuat untuk tipe tubuh yang lebih penuh. Pakaian aktif kebesaran ini dirancang untuk pria dan wanita; ada banyak potongan pakaian yang berbeda dari mana mereka dapat memilih. Tampil gaya dan merasa nyaman saat berolahraga di depan umum dapat membantu orang dengan ukuran tubuh lebih besar tetap … Baca selengkapnya
Sepatu lari yang baik adalah dasar dari olahraga lari. Berbagai perlengkapan lari lainnya, seperti celana pendek lari dan pakaian lainnya, jam tangan lari, monitor, botol, dan paket hidrasi membantu pelari tetap nyaman di jalan, lintasan, atau lintasan. Perlengkapan lari seperti perlengkapan keselamatan dan reflektif, pelindung matahari, dan kacamata hitam membantu pelari tetap aman dari bahaya … Baca selengkapnya
Cobalamin adalah nama ilmiah untuk vitamin B12, salah satu vitamin B kompleks yang disintesis pada tahun 1948. Kristal nutrisi ini, juga dikenal sebagai cyanocobalamin, berwarna merah cerah, itulah sebabnya kadang-kadang disebut sebagai vitamin merah. . Ini larut dalam air, sehingga tidak dapat disimpan dalam tubuh selama nutrisi larut dalam lemak, sehingga perlu untuk menerimanya setiap … Baca selengkapnya
Pembersihan usus besar dengan garam laut adalah pembersihan usus besar yang mudah dilakukan di rumah yang telah ada selama berabad-abad. Ini dianggap oleh banyak orang sebagai cara paling sederhana dan paling efektif untuk membersihkan usus besar dan membersihkan saluran pencernaan dari kotoran, racun, dan penumpukan limbah. Prosesnya dilakukan selama satu atau dua minggu dan melibatkan … Baca selengkapnya
Diet HCG fase 1 adalah tahap pertama dari program penurunan berat badan. HCG, atau human chorionic gonadotropin, adalah hormon yang dianggap dapat menurunkan berat badan. Ditemukan di plasenta wanita hamil, dapat membantu mengontrol fungsi metabolisme. Hormon ini digunakan bersama dengan diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan. HCG dapat ditemukan dalam bentuk tetes dan diminum … Baca selengkapnya