Apa saja Latihan Berenang untuk Atlet Triatlon?
Latihan renang sering memainkan peran penting bagi atlet triatlon. Bagian renang dari triathlon biasanya yang pertama dari tiga acara, diikuti dengan bersepeda dan berlari. Jarak renang bervariasi menurut jenis triathlon, termasuk sprint, half-Ironman, Olympic, dan Ironman. Aspek penting dari renang dalam triathlon adalah mengajarkan tubuh seseorang untuk bekerja secara efisien, menghemat energi sambil bergerak lebih … Baca selengkapnya