Apa itu Wu Taichi?
Wu tai chi adalah jenis seni bela diri tai chi khusus yang dipraktikkan oleh banyak orang di seluruh dunia. Para ahli mengidentifikasi lima gaya utama tai chi, termasuk Wu tai chi, yang membentuk sebagian besar keaslian tradisional untuk bentuk latihan ini. Tai chi, sebagai aktivitas kebugaran, berfokus pada keseimbangan “yin dan yang” yang membantu pengguna … Baca selengkapnya