Sebuah pohon semak yang ditemukan di Amerika Selatan dan Tengah, pilocarpus adalah tanaman farmasi yang penting. Digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad, bagian tanaman sekarang biasa dalam pengobatan homeopati. Berbagai macam kondisi kesehatan, mulai dari glaukoma hingga produksi susu yang buruk, dapat diobati dengan pohon ini. Akar dan daun pilocarpus digunakan untuk mengobati beberapa penyakit … Baca selengkapnya
Memantau detak jantung saat latihan adalah alat yang berguna untuk menentukan intensitas sesi latihan tertentu. Detak jantung, atau, yang lebih penting, persentase detak jantung maksimum, digunakan untuk menentukan sistem tubuh apa yang sedang dilatih dan ditingkatkan selama latihan tertentu. Memantau detak jantung saat latihan adalah cara termudah dan paling dapat diandalkan untuk mengukur tingkat intensitas … Baca selengkapnya
Ada empat hal yang harus diperhatikan saat memilih kelas kickboxing terbaik: lokasi, jadwal, sertifikasi, dan tingkat pengajaran. Kickboxing adalah olahraga populer yang menggabungkan tendangan dan tinju. Ini digunakan untuk pertahanan diri, olahraga kompetisi dan kebugaran secara keseluruhan. Karena kickboxing adalah olahraga kontak penuh, perlengkapan pelindung diperlukan selama latihan atau kompetisi. Anda akan membutuhkan sarung tangan … Baca selengkapnya
Memilih magnesium sitrat terbaik tergantung pada tujuan penggunaannya. Jika digunakan sebagai suplemen makanan, pilihan terbaik adalah pil atau bubuk. Jika untuk pencahar umum atau untuk membersihkan usus sebelum prosedur medis, maka pilihan terbaik adalah larutan air. Magnesium adalah salah satu mineral terpenting yang digunakan oleh tubuh. Faktanya, itu adalah mineral paling melimpah keempat di tubuh. … Baca selengkapnya
Nilai gizi apel tampaknya sangat bergantung pada serat makanan dan nutrisi berharga lainnya yang ditemukan di dalamnya. Apel dari semua varietas biasanya mengandung sejumlah besar polifenol, yang dapat memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Sebagai makanan utuh, apel dipercaya dapat menurunkan kolesterol darah dan membantu mengontrol kadar gula darah. Kombinasi polifenol dan serat makanan yang umumnya … Baca selengkapnya
Saat mempertimbangkan suplemen nutrisi, seperti vitamin spirulina, Anda harus rajin meneliti semua pilihan yang tersedia dan waspada terhadap potensi informasi menyesatkan yang akan digunakan beberapa produsen untuk menjual produk. Untuk memilih vitamin spirulina terbaik, sebaiknya bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda jika Anda sedang dirawat karena penyakit atau kondisi tertentu. Selanjutnya, mintalah referensi dari orang … Baca selengkapnya
Tangga sepak bola adalah jenis tangga kelincahan yang digunakan dalam latihan sepak bola. Beberapa latihan sepak bola yang biasa dilakukan di tangga antara lain in dan out, shuffle, dan hopscotch. Sebelum melakukan latihan apa pun, pemain harus memastikan bahwa mereka melakukan pemanasan dan peregangan dengan benar. Masuk dan keluar adalah salah satu latihan tangga paling … Baca selengkapnya
Tali Tae Bo adalah sejenis peralatan olahraga yang terdiri dari karet gelang panjang dengan pegangan di kedua ujungnya. Band digunakan dalam kombinasi dengan video latihan Tae Bo yang mencakup instruksi kebugaran yang diberikan oleh Billy Blanks, profesional kebugaran yang mengembangkan Tae Bo. Terkadang band Tae Bo disebut “Billy Bands” untuk menghormati Billy Blanks. Latihan yang … Baca selengkapnya
Banyak penggemar alam luar menganggap bersepeda sebagai olahraga musim panas, tetapi bagi pengendara sepeda yang mengayuh sepanjang musim dingin, beberapa peralatan khusus akan diperlukan untuk memastikan kenyamanan dan keamanan dalam cuaca yang paling buruk. Sepatu bersepeda musim dingin adalah peralatan penting yang akan berdampak signifikan pada kenyamanan dan keamanan seseorang, dan memilih sepatu bersepeda musim … Baca selengkapnya
Bulgarin tribulus, nama ilmiah Tribulus terrestris, adalah tanaman berbunga di Zygophyllaceae, atau semak creosote, keluarga. Ini asli ke Eropa selatan, Asia selatan, Australia, dan Afrika, tetapi telah diperkenalkan ke Amerika Utara dan Selatan. Tribulus Bulgaria telah digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM) dan dalam pengobatan ayurveda untuk mengobati libido rendah pada pria dan wanita, infeksi … Baca selengkapnya