Hubungan antara ilmu pangan dan gizi manusia adalah salah satu yang penting. Terutama, menginformasikan orang tentang cara makan diet seimbang, berbagai makanan yang mereka butuhkan untuk dikonsumsi untuk kesehatan yang optimal, dan cara nutrisi dan vitamin tertentu bekerja sama dalam cara yang bermanfaat. Selain itu, ilmu makanan dan nutrisi dapat membantu menentukan cara suplemen makanan … Baca selengkapnya
Menghitung indeks glikemik (GI) umumnya dianggap sebagai tugas yang sulit, itulah sebabnya para peneliti dan ahli gizi telah menyusun indeks glikemik dari banyak makanan umum. Persamaan matematika memungkinkan seseorang untuk menghitung indeks glikemik makanan dalam makanan, asalkan karbohidrat di setiap makanan dan indeks glikemik untuk setiap makanan diketahui. Banyak situs web menawarkan daftar nomor makanan … Baca selengkapnya
Expand-a-lung™ adalah perangkat yang membantu orang untuk meningkatkan fungsi pernapasan mereka. Banyak atlet dan orang dengan fungsi paru-paru yang terbatas, seperti mereka yang menderita Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), mungkin dapat memperkuat dan meningkatkan fungsi pernapasan mereka dengan melakukan latihan khusus. Expand-a-lung™ mungkin dapat membantu seseorang melakukan ini. Perangkat ini memiliki panjang sekitar empat inci … Baca selengkapnya
Aerobik air, atau aerobik air, biasanya terdiri dari latihan aerobik yang dilakukan di air dangkal, seperti kolam renang. Biasanya menggunakan air sebagai resistensi untuk latihan yang biasanya dilakukan di darat, seperti joging atau jumping jacks. Aerobik air dapat memiliki manfaat yang sama seperti jenis olahraga lainnya, tetapi menawarkan risiko cedera otot dan sendi yang lebih … Baca selengkapnya
Saat memilih vitamin B12 cair terbaik, perlu mempertimbangkan faktor-faktor seperti jumlah vitamin dalam campuran, dari mana vitamin itu berasal, dan rasanya. Vitamin cair dapat lebih mudah diserap ke dalam tubuh daripada vitamin pil, tetapi kandungan di dalamnya sangat penting untuk memfasilitasi proses ini. Beberapa formula vitamin B12 cair adalah sintetis, yang berarti dibuat di laboratorium, … Baca selengkapnya
Tes VO2 max digunakan untuk menentukan jumlah oksigen maksimum yang dapat digunakan tubuh seorang atlet selama aktivitas fisik yang intens dan berkelanjutan. Atlet berusaha untuk meningkatkan kinerja VO2 max mereka untuk meningkatkan daya tahan dan stamina, dan untuk menentukan seberapa besar peningkatan yang dibutuhkan atlet, digunakan tes VO2 max. Sementara tes VO2 max dapat bervariasi … Baca selengkapnya
Kinesiologi adalah studi ilmiah tentang gerakan tubuh. Kinesiologi terapan, atau pengujian otot, adalah cabang dalam pengobatan alternatif yang menguji fungsi otot dan menggunakan hasil tersebut untuk menentukan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karena pengujian otot tidak berakar dalam pada gagasan sains tradisional, itu bukannya tanpa kritik. Pengujian otot adalah prosedur sederhana dengan implikasi yang berpotensi kompleks. … Baca selengkapnya
Garam merah muda Himalaya ditambang dengan tangan dan dipanen dari endapan garam laut yang ditemukan di sekitar kaki pegunungan Himalaya. Garam murni berwarna merah muda ini dianggap bermanfaat bagi kesehatan, karena dapat mengandung hingga 84 elemen dan mineral seperti kalium, zat besi, kalsium, dan tembaga. Sebagai agen terapeutik, garam ini dikatakan membantu menenangkan otot yang … Baca selengkapnya
Creeping thyme adalah ramuan beraroma asli yang sering digunakan untuk menambah warna pada taman atau rasa pada resep. Awalnya ditemukan tumbuh di Eropa Mediterania, keserbagunaannya memastikan bahwa itu akan diekspor, dan sekarang ditemukan tumbuh di seluruh dunia. Tidak seperti thyme biasa, yang tumbuh tegak dan tingginya sekitar 12 cm, thyme yang merayap tetap rendah ke … Baca selengkapnya
Teh kenari adalah sejenis teh herbal yang dibuat dengan menggunakan daun, kulit kayu, kulit, atau daging kacang dari pohon kenari hitam. Teh memiliki sifat antibakteri dan antivirus dan juga antijamur. Ini digunakan dalam pengobatan alternatif dan herbal untuk mengobati beragam kondisi medis ringan, termasuk penyakit pernapasan dan pencernaan dan berbagai jenis iritasi kulit. Teh efektif … Baca selengkapnya