Asam gamma-aminobutirat adalah neurotransmitter yang ditemukan di semua mamalia. Ini juga dikenal sebagai GABA atau -Asam aminobutirat, menggunakan simbol Yunani untuk gamma. Zat ini adalah neurotransmiter penghambat mamalia yang paling penting, dan digunakan oleh seluruh sistem saraf pusat (SSP). Fungsi utama GABA adalah mengatur eksitasi neuron dalam tubuh. Ini dilakukan dengan memblokir impuls dari satu … Baca selengkapnya
Serat pada dasarnya adalah bagian dari tanaman yang ketika dimakan tidak dapat dipecah untuk dicerna oleh tubuh manusia. Ada dua jenis serat: serat tidak larut, yang tidak larut dalam air, dan serat larut, yang larut. Ketika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup setiap hari, serat larut dapat membawa manfaat kesehatan yang signifikan, seperti peningkatan kadar kolesterol … Baca selengkapnya
Kacang carob berasal dari pohon carob, yang berasal dari Mediterania. Pohon itu menghasilkan polong biji yang dapat dimakan yang telah digunakan dalam resep makanan dan minuman selama ribuan tahun. Faktanya, Talmud dan beberapa interpretasi Alkitab merujuk carob sebagai sumber rezeki. Di beberapa kalangan Kristen, kacang carob disebut Roti St. John karena kepercayaan bahwa orang suci … Baca selengkapnya
Bagi orang-orang yang alergi terhadap cokelat, penggunaan keripik carob sering kali memungkinkan untuk menikmati banyak suguhan yang sama dengan yang dinikmati orang lain, tetapi tanpa risiko. Walaupun rasa keripik carob agak berbeda dari rasa cokelat, rasa pedas dan sedikit manisnya keripik olahan bisa sangat menarik. Yang terbaik dari semuanya, tidak ada konversi rumit yang perlu … Baca selengkapnya
Tribulus terrestris adalah tanaman berbunga yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan India selama berabad-abad sebagai afrodisiak dan diuretik. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan antara tribulus terrestris dan kadar testosteron, namun sangat sedikit penelitian yang dilakukan untuk menduplikasi hasil ini. Seringkali tanaman ini digunakan sebagai suplemen herbal untuk meningkatkan hormon steroid testosteron … Baca selengkapnya
Wormwood adalah tanaman herba berkayu. Salah satu spesies yang termasuk dalam genus Artemesia biasanya disebut wormwood, tetapi Artemesia absinthium, atau absinthe wormwood, adalah tanaman yang paling sering disebut dengan nama ini. Wormwood mengandung beberapa bahan kimia yang dapat mempengaruhi manusia, tetapi yang paling menonjol adalah stimulan narkotika ringan yang disebut thujone, yang mempengaruhi sistem saraf. … Baca selengkapnya
Yoga Zen menggabungkan latihan peregangan sederhana, teknik pernapasan, dan meditasi untuk memperkuat pikiran, tubuh, dan jiwa. Ini adalah praktik holistik yang membantu menenangkan tubuh dan menghasilkan perasaan sejahtera. Jenis yoga ini dapat dilakukan oleh siapa saja karena latihannya yang lembut dan sederhana. Latihan dan gerakan yang digunakan dalam yoga Zen diambil dari tai chi, yang … Baca selengkapnya
Bodystep™, program yang dirancang oleh Les Mills International Limited, adalah latihan aerobik kelompok modern di mana para peserta meningkatkan tingkat kebugaran fisik mereka dengan irama musik yang ceria. Berdasarkan prinsip sederhana untuk naik dan turun di platform yang dapat disesuaikan ketinggiannya, Bodystep™ menawarkan latihan kardio menyeluruh, membangun kebugaran secara keseluruhan sambil mengencangkan dan mengkondisikan tubuh … Baca selengkapnya
Berrywork adalah metode terapi fisik. Ini adalah kombinasi dari peregangan korektif dan teknik pijat yang melibatkan tulang rawan dan jaringan tepat di bawah kulit, yang disebut fasia. Berrywork, yang dikenal sebagai Metode Berry, berfokus pada jaringan yang mengelilingi otot, sendi, saraf, dan pembuluh darah, dan merangsang tubuh menuju koreksi diri dan keseimbangan. Berrywork tidak hanya … Baca selengkapnya
Arabinoxylan adalah ekstrak herbal yang biasa digunakan sebagai suplemen makanan. Senyawa ini merupakan kombinasi gula yang ada dalam struktur dinding sel dari banyak biji-bijian sereal dan kayu. Dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan dan membantu metabolisme glukosa, sehingga bermanfaat bagi mereka yang menderita resistensi insulin atau diabetes tipe 2. Ini juga merupakan bagian mendasar dari serat … Baca selengkapnya