Ekstrak sage, konsentrat dari ramuan sage liar, adalah obat herbal yang digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit fisik. Berasal dari Mediterania, sage dibudidayakan di seluruh dunia untuk mengobati sakit tenggorokan, demam, dan keluhan lainnya. Juga dikenal sebagai salvia, ramuan ini sering digunakan dalam banyak gaya memasak. Obat herbal rumah telah dibuat dari tanaman bijak sejak zaman … Baca selengkapnya
Milk thistle adalah jenis herbal yang paling umum digunakan untuk mengobati masalah ginjal dan hati. Meskipun ramuan telah ada selama berabad-abad, bentuk suplemen terus tumbuh dalam popularitas dan digunakan sebagai metode pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit. Saat mempertimbangkan suplemen milk thistle, penting untuk mengetahui persis apa yang Anda konsumsi, dan berapa banyak ramuan yang harus … Baca selengkapnya
Cara terbaik untuk menentukan dosis fenugreek yang tepat adalah dengan membaca instruksi pabrik dan berbicara dengan penyedia layanan kesehatan tentang dosis untuk pengobatan kondisi tertentu. Fenugreek umumnya dianggap aman dan tidak menyebabkan reaksi serius dengan sebagian besar obat, jadi dosis dapat bervariasi berdasarkan apa yang digunakan dan seberapa parah masalah yang sedang dirawat. Ini biasanya … Baca selengkapnya
Ada beberapa jarak triathlon yang berbeda, yang memungkinkan atlet dari semua tingkat keahlian untuk berpartisipasi dalam olahraga secara kompetitif. Misalnya, atlet pemula dapat bersaing dalam apa yang dikenal sebagai balapan try-a-tri atau balapan sprint yang sedikit lebih maju. Untuk atlet yang lebih terampil, ada balapan triathlon Olimpiade yang lebih lama. Akhirnya, atlet berpengalaman dapat bersaing … Baca selengkapnya
Sustagen adalah merek bahan habis pakai yang diproduksi oleh Mead Johnson & Company. Enam jenis produk nutrisi termasuk dalam merek ini, semuanya dalam rasa cokelat dan vanila. Lima minuman dan satu puding terutama dipasarkan untuk orang-orang di Selandia Baru dan Australia, tetapi mereka juga terkenal di Amerika Latin dan Brasil. Di Amerika Serikat dan Inggris, … Baca selengkapnya
Istilah “kacang kola” dapat digunakan dalam dua contoh. Pertama, dapat digunakan untuk merujuk pada pohon cemara dari keluarga Sterculiaceae, yang tumbuh sekitar 40 kaki (12 m) tinggi. Kedua, dapat digunakan untuk merujuk pada biji yang dihasilkan oleh pohon itu, yang digunakan sebagai stimulan, tonik, dan alat bantu pernapasan. Pohon kacang kola berasal dari Afrika Barat … Baca selengkapnya
Sistein dan sistin adalah dua jenis asam amino yang diproduksi oleh tubuh, yang berarti mereka diklasifikasikan sebagai asam amino non-esensial. Kedua asam amino ini diperlukan untuk aspek kesehatan tertentu, meskipun berbeda. Sistein membantu meningkatkan perlindungan kulit melalui sel darah putih dan produksi kolagen dan membantu dalam produksi antioksidan yang dikenal sebagai glutathione, sementara sistin dapat … Baca selengkapnya
Mengetahui bagaimana Anda dapat menghitung tingkat metabolisme basal dapat sangat membantu ketika mencoba merumuskan diet yang efektif dan rencana olahraga. Tingkat metabolisme basal, atau BMR, menetapkan jumlah kalori yang akan dibakar tubuh seseorang dalam satu hari jika orang tersebut tetap tidak aktif sama sekali sepanjang hari. Mengetahui bagaimana menghitung tingkat metabolisme basal, kemudian, dapat membantu … Baca selengkapnya
Latihan kardiovaskular bisa menyenangkan dengan jenis peralatan kardio yang tepat. Ada banyak jenis peralatan kardio yang dapat dibeli untuk digunakan di rumah atau tersedia di gym terdekat. Beberapa mesin kardio yang paling populer adalah treadmill, pelatih elips, dan sepeda stasioner. Latihan kardio juga dapat dilakukan dengan peralatan yang lebih kecil yang mungkin lebih murah. Treadmill … Baca selengkapnya
Banyak individu yang mengalami gangguan makan melakukannya selama masa remaja. Remaja, terutama wanita muda, tampaknya sangat rentan terhadap pikiran dan perilaku yang merupakan gangguan makan. Banyak gadis yang memiliki gangguan makan remaja terus berjuang dengan masalah makanan dan citra tubuh hingga dewasa. Menurut American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, sebanyak 10 persen wanita muda … Baca selengkapnya