Melatonin adalah zat organik yang dibuat oleh sebagian besar organisme. Pada manusia, ini mengatur siklus tidur/bangun. Banyak orang mengonsumsi suplemen melatonin untuk mengontrol pola tidur mereka, seperti untuk pulih dari jet lag atau untuk menyembuhkan gangguan ritme sirkadian. Meskipun tersedia dalam bentuk pil, banyak orang memilih untuk mengonsumsi senyawa ini dalam bentuk teh melatonin. Salah … Baca selengkapnya
Protein dan sistem kekebalan terhubung dalam dua cara. Pertama, protein dari makanan diperlukan untuk produksi protein manusia dalam tubuh. Kedua, protein manusia diproduksi berdasarkan jenis asam amino dalam protein makanan, yang mempengaruhi apakah sel akan menjadi antibodi atau sel lain. Kedua protein berbeda ini penting untuk sistem kekebalan dan cara kerjanya untuk mempertahankan tubuh terhadap … Baca selengkapnya
Laras Pilates adalah perangkat latihan berbentuk barel. Tambahan umum untuk banyak studio Pilates dan gym di rumah, laras Pilates tersedia dalam tiga gaya dan ukuran yang berbeda. Gaya terbesar adalah laras tangga Pilates, yang terletak sekitar 3 kaki (9 meter) dari lantai; laras langkah sedikit lebih kecil dan juga disebut korektor tulang belakang. Yang terkecil … Baca selengkapnya
Ei Ta Mei adalah suplemen penurun berat badan herbal yang ditujukan untuk mengendalikan rasa lapar, mengencangkan tubuh, dan membakar lemak. Produsen Ei Ta Mei mengklaim bahwa sebanyak 5 hingga 6 persen berat badan bisa hilang dalam satu bulan. Seseorang juga harus mengkonsumsi banyak air dan buah-buahan dan sayuran segar saat menggunakan suplemen ini. Ei Ma … Baca selengkapnya
Cuka sari apel sering direkomendasikan sebagai pengobatan alami untuk Candida, yang merupakan organisme jamur yang bertanggung jawab atas infeksi jamur pada vagina dan mulut serta beberapa infeksi penis. Gagasan dengan jenis perawatan ini adalah bahwa lingkungan asam membuat Candida lebih sulit untuk bertahan hidup. Karena cuka sari apel bersifat asam, penggemar dan praktisi kesehatan alami … Baca selengkapnya
Daun mullein adalah suplemen herbal yang berasal dari daun tanaman Verbascum thapsus, yang biasa dikenal dengan mullein. Baik daun dan bunga tanaman mullein telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengobatan alami untuk berbagai kondisi medis. Daun mullein tetap menjadi pengobatan alternatif yang populer untuk penyakit paru-paru dan tenggorokan serta untuk wasir. Karena potensi manfaat mullein belum … Baca selengkapnya
Ada berbagai macam merek dan gaya sepatu lari yang tersedia untuk anak-anak. Untuk memilih sepatu lari anak terbaik, kunjungi toko yang menjual merek sepatu lari dewasa berkualitas tinggi. Sebagian besar pembuat sepatu lari top membuat versi anak-anak dari sepatu dewasa mereka. Jika Anda memiliki toko sepatu lari khusus di daerah Anda, pertimbangkan untuk memulai pencarian … Baca selengkapnya
Berbagai jenis karbohidrat gandum adalah karbohidrat sederhana, karbohidrat kompleks dan serat. Karbohidrat sederhana yang ditemukan dalam biji-bijian adalah sukrosa dan maltosa. Karbohidrat kompleks, juga dikenal sebagai pati, terdiri dari rantai gula sederhana yang saling terkait. Serat, jenis karbohidrat gandum utuh yang tidak dapat dicerna, terdiri dari rantai panjang gula sederhana yang tidak dapat dipecah dan … Baca selengkapnya
Perut adalah salah satu tempat pertama pada tubuh manusia untuk mengembangkan lemak yang tidak sedap dipandang baik pada pria maupun wanita. Sayangnya, itu juga dianggap sebagai tempat paling berbahaya untuk menyimpan kelebihan lemak tubuh karena sebagian besar sistem organ utama terletak di perut. Untuk alasan ini, penting untuk menjaga agar perut tidak kembung dengan menggabungkan … Baca selengkapnya
Inositol nicotinate adalah suplemen yang terbuat dari inositol, nutrisi, dan niacin, atau vitamin B3. Ketika tubuh memproses suplemen ini, niasin dilepaskan, yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah. Ini juga dapat menurunkan tingkat lemak, termasuk kolesterol, dalam aliran darah serta mengurangi pembekuan darah. Suplemen ini sering digunakan untuk mengatasi kondisi yang berhubungan dengan sirkulasi yang buruk, seperti … Baca selengkapnya