Apa Manfaat Teh Melatonin?
Melatonin adalah zat organik yang dibuat oleh sebagian besar organisme. Pada manusia, ini mengatur siklus tidur/bangun. Banyak orang mengonsumsi suplemen melatonin untuk mengontrol pola tidur mereka, seperti untuk pulih dari jet lag atau untuk menyembuhkan gangguan ritme sirkadian. Meskipun tersedia dalam bentuk pil, banyak orang memilih untuk mengonsumsi senyawa ini dalam bentuk teh melatonin. Salah … Baca selengkapnya