Apa itu Diet Rendah Protein Tinggi Karbohidrat?
Diet tinggi karbohidrat rendah protein adalah diet yang terdiri dari mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah besar, seperti roti, pasta, dan nasi, selain makan protein dalam porsi kecil. Jenis diet ini dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan seseorang, seperti menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan energi seseorang. Namun, diet tinggi karbohidrat dapat menyebabkan peningkatan penyimpanan lemak dalam tubuh, … Baca selengkapnya