Diet tinggi karbohidrat rendah protein adalah diet yang terdiri dari mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah besar, seperti roti, pasta, dan nasi, selain makan protein dalam porsi kecil. Jenis diet ini dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan seseorang, seperti menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan energi seseorang. Namun, diet tinggi karbohidrat dapat menyebabkan peningkatan penyimpanan lemak dalam tubuh, … Baca selengkapnya
Ada sejumlah faktor penting yang perlu dipertimbangkan ketika memilih headphone berjalan terbaik. Gaya headphone memengaruhi seberapa nyaman headphone itu pas di telinga saat berlari, jadi ini adalah salah satu pertimbangan utama. Faktor lain termasuk daya tahan, panjang kabel, tahan lembab dan kualitas suara. Langkah pertama untuk memilih headphone lari terbaik adalah memutuskan gaya mana yang … Baca selengkapnya
Banyak orang tidak memiliki asupan serat yang sehat. Ini mengkhawatirkan, karena serat yang cukup diperlukan untuk pencernaan dan berkemih yang optimal. Ini juga dapat membantu mencegah penyakit tertentu. Asupan serat harian yang sehat bahkan dapat membantu memfasilitasi penurunan berat badan, karena makan makanan berserat membuat orang merasa kenyang lebih lama, yang dapat membuat pelaku diet … Baca selengkapnya
Xilanase adalah kelas enzim yang dihasilkan oleh mikroorganisme untuk memecah komponen dinding sel tanaman yang dikenal sebagai hemiselulosa. Xilan adalah polimer molekul glukosa dan komponen utama hemiselulosa, membantu menyatukan dinding sel. Dengan demikian, aksi enzim xilanase membantu memecah dinding sel tanaman. Kegiatan ini memiliki aplikasi dalam industri makanan dan pembuatan kertas, bersama dengan kegunaan di … Baca selengkapnya
Ada banyak jenis latihan dumbbell yang dapat digunakan seseorang untuk tetap bugar, meningkatkan kekuatan, dan mengencangkan tubuhnya. Halter dapat digunakan untuk melatih otot di seluruh tubuh. Jenis latihan dumbbell yang dipilih seseorang tergantung pada kelompok otot yang ingin dia kerjakan. Salah satu jenis latihan dumbbell melibatkan melakukan lateral raise, yang melatih otot bahu seseorang. Latihan … Baca selengkapnya
Methylcobalamin adalah bentuk vitamin B12, dan juga ditulis sebagai MeCBl atau MeB12. Ini adalah salah satu dari empat senyawa cobalamin yang dapat dimetabolisme oleh tubuh manusia. Senyawa cobalamin mengandung ion kobalt pusat, dengan salah satu dari empat kelompok tertentu yang melekat pada ligan atasnya. Ini bisa berupa sianida, hidroksida, adenosin, atau gugus metil. Semua senyawa … Baca selengkapnya
Gamma butyrolactone (GBL) adalah senyawa kimia yang dapat disintesis di laboratorium tetapi juga dapat ditemukan dalam anggur murni. Dengan sendirinya, gamma butyrolactone tidak memiliki efek apa pun. Namun demikian, ketika diserap ke dalam darah, ia dikenai aksi enzim laktonase. Enzim ini mengkatalisis konversi gamma butyrolactone menjadi gamma hydroxybutyric acid (GHB). Sebagai prodrug GHB, gamma butyrolactone … Baca selengkapnya
Achilea millefollium, atau yarrow, adalah tanaman tahunan yang tumbuh baik dengan biji dan dengan memperluas sistem akarnya. Teh yarrow dibuat dari bagian tanaman yarrow yang dikeringkan atau segar. Teh ini dikatakan dapat membantu kondisi medis seperti masalah perut dan pencernaan, wasir, dan nyeri kandung empedu. Manfaat obat yarrow telah dikenal selama ribuan tahun. Yarrow ditemukan … Baca selengkapnya
Fenilalanin adalah asam amino, umumnya ditemukan dalam makanan, yang digunakan oleh tubuh untuk membentuk protein. Fenilalanin kadang-kadang diambil sebagai suplemen makanan. Diperkirakan memiliki potensi untuk menghilangkan rasa sakit dan depresi, antara lain. Orang dengan fenilketonuria (PKU) tidak memiliki kemampuan untuk memecah asam amino ini, sehingga menumpuk dan menyebabkan kerusakan otak. PKU adalah kelainan genetik bawaan … Baca selengkapnya
Para ilmuwan percaya bahwa seng dan asam folat berdampak pada efektivitas satu sama lain. Penelitian menunjukkan bahwa enzim yang memproses asam folat untuk digunakan dalam tubuh bekerja paling baik dengan adanya seng. Namun, dampak asam folat pada seng mungkin tidak begitu positif. Beberapa penelitian pada 1980-an menunjukkan bahwa asam folat, dalam jumlah besar, dapat menghalangi … Baca selengkapnya