Menghitung berat badan ideal untuk tinggi badan adalah salah satu cara untuk menentukan apakah seseorang kelebihan atau kekurangan berat badan. Metode ini juga memperhitungkan ukuran bingkai seseorang. Jadi misalnya, rangka dapat dihitung dengan mengukur jarak antara sisi siku kanan saat lengan diluruskan di depan dada, dan siku ditekuk sehingga lengan bawah sejajar dengan tubuh. Ukuran … Baca selengkapnya
Kelaparan kelinci, juga dikenal sebagai keracunan protein, adalah kondisi kesehatan yang berbahaya yang disebabkan oleh konsumsi protein yang berlebihan ditambah dengan kekurangan lemak, karbohidrat, dan mikronutrien. Nama umum mengacu pada fakta bahwa kondisi ini dapat disebabkan oleh penghidupan yang hampir total pada hewan liar yang kurus, seperti kelinci. Jika tidak dikendalikan, penyakit ini dapat menyebabkan … Baca selengkapnya
Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah prekursor testosteron dan estrogen yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. Ada pro dan kontra yang pasti untuk penggunaan DHEA untuk wanita. Beberapa alasan positif untuk mengonsumsi hormon ini mungkin termasuk peningkatan energi, peningkatan kepadatan tulang belakang, pengurangan gejala menopause, dan peningkatan libido. Aspek negatif DHEA untuk wanita mungkin termasuk pertumbuhan rambut wajah, suara … Baca selengkapnya
Adrenalin adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal selama stres tinggi atau situasi yang menggairahkan. Hormon yang kuat ini adalah bagian dari sistem respons stres akut tubuh manusia, yang juga disebut respons “lawan atau lari”. Ia bekerja dengan merangsang detak jantung, mengontraksikan pembuluh darah, dan melebarkan saluran udara, yang semuanya bekerja untuk meningkatkan aliran darah … Baca selengkapnya
Diet cairan bening adalah diet yang sepenuhnya terdiri dari cairan yang mudah dicerna dan meninggalkan sedikit atau tidak ada bahan di saluran pencernaan. Adalah umum bagi dokter untuk meresepkan cairan bening kepada pasien mereka sebelum prosedur medis. Ini sangat umum jika pasien memiliki masalah pencernaan atau jika prosedurnya berkaitan dengan saluran pencernaan. Jenis diet ini … Baca selengkapnya
Efek samping dari diet rendah karbohidrat terutama terkait dengan metabolisme dan respons fisik langsung terhadap jenis makanan yang dikonsumsi. Gas yang berlebihan dan sembelit adalah dua masalah paling umum yang terkait dengan jenis diet ini. Seringkali diet rendah karbohidrat akan menarik energi makanan dari peningkatan protein, yang juga bisa menjadi kelebihan dalam tubuh. Jenis diet … Baca selengkapnya
Kue adalah bagian penting dari banyak acara khusus. Ini disajikan pada hari ulang tahun, pernikahan, peringatan, baby shower, pesta pindah rumah, dan perayaan pensiun. Namun, tidak semua kue dibuat sama dalam hal kandungan kalori dan nilai gizinya. Jika Anda berkomitmen untuk makan sehat, Anda tidak perlu menghilangkan kue dari diet Anda. Sebaliknya, cobalah untuk fokus … Baca selengkapnya
Jawaban singkatnya adalah ya; telah dibuktikan secara meyakinkan melalui studi ekstensif di seluruh dunia oleh dewan penasihat kesehatan internasional yang independen dan sangat dihormati bahwa pola makan vegetarian secara signifikan lebih sehat daripada yang mencakup daging dan produk hewani. Hal ini berlaku untuk semua usia, bayi hingga dewasa, dan termasuk wanita hamil dan menyusui. Studi … Baca selengkapnya
Diet cuka adalah rencana diet yang melibatkan konsumsi cuka selama atau sebelum makan. Salah satu contoh terbaik adalah diet cuka sari apel (ACV), yang menganjurkan untuk mengonsumsi dua hingga empat sendok makan cuka sari apel dengan air setengah jam sebelum makan. Umumnya, ide di balik diet semacam itu adalah bahwa cuka akan membantu memuaskan hasrat … Baca selengkapnya
Mesomorph adalah tipe tubuh berotot. Ini adalah salah satu dari tiga tipe tubuh yang dikemukakan dalam teori oleh William Sheldon dalam bukunya, The Atlas of Men, yang diterbitkan pada tahun 1954. Menurut Sheldon, seorang psikolog Amerika, tiga kemungkinan tipe tubuh untuk manusia adalah: mesomorph, ectomorph, dan endomorph . Endomorph lebih bulat dan tidak mudah membakar … Baca selengkapnya