Bagaimana Saya Merawat Tangan Kering yang Pecah-pecah?

Tangan kering pecah-pecah biasanya paling sering terjadi pada bulan-bulan musim dingin. Kombinasi suhu dingin dan udara kering dapat menghilangkan kelembapan dari tangan, membuatnya pecah-pecah dan teriritasi. Kondisi ini tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga tidak sehat. Tangan yang kering dan berdarah dapat terinfeksi dan membiarkan penyakit masuk ke dalam tubuh. Saat merawat tangan yang kering dan pecah-pecah, penting untuk membersihkannya dengan hati-hati, memberinya pelembab bergizi, dan melindunginya dari kerusakan lebih lanjut.

Langkah pertama dalam merawat tangan kering yang pecah-pecah melibatkan disinfektan. Ini dapat dilakukan dengan sabun batangan atau cair yang lembut dan air hangat, bukan air panas. Sabun tanpa pewangi dan bebas alkohol biasanya bekerja paling baik karena aroma buatan dan alkohol gosok dapat memperburuk kondisi. Jika tangan memiliki luka terbuka, ini harus dibersihkan dengan lembut dengan kain lembab. Tangan kemudian harus dikeringkan di atas handuk bersih dan lembut. Jika ada pendarahan, orang tersebut harus menunggu sampai berhenti sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya.

Kelembaban mungkin merupakan bagian terpenting dari merawat tangan kering yang pecah-pecah. Petroleum jelly, gel lidah buaya, dan minyak vitamin E adalah pelembab yang sangat direkomendasikan. Individu harus menghindari losion beraroma, sebagai gantinya memilih formula yang kaya, kental, dan tidak beraroma. Beberapa bahkan mungkin lebih suka membuat resep lotion sendiri dengan mencampurkan masing-masing 1 bagian petroleum jelly, gel lidah buaya, dan minyak vitamin E. Ekstrak chamomile dan bubuk teh hijau juga bisa sangat menenangkan. Kebanyakan campuran buatan sendiri harus didinginkan, tetapi dibiarkan hangat sampai suhu kamar sebelum digunakan.

Pelembap yang dipilih harus dioleskan secara tebal dan merata pada bagian tangan yang kering dan pecah-pecah serta ditutup dengan sarung tangan. Sarung tangan katun bekerja dengan baik, seperti halnya sarung tangan plastik. Beberapa orang suka mengenakan sarung tangan plastik di atas sarung tangan katun untuk membantu menjaga tangan tetap hangat dan menjaga kelembapan agar tidak menguap dari tangan. Hal ini paling baik dilakukan tepat sebelum tidur sehingga orang tersebut dapat mengenakan sarung tangan semalaman. Melembabkan tangan dengan cara ini harus menjadi ritual sampai benar-benar sembuh.

Bagian lain dari penyembuhan tangan kering pecah-pecah adalah pencegahan. Saat tangan sembuh, atau setelah sembuh total, individu dapat mencegah kerusakan lebih lanjut dengan menghindari suhu ekstrem dan aktivitas mengeringkan kulit. Sarung tangan rajut di bawah sarung tangan kerja kulit harus melindungi tangan selama aktivitas di luar ruangan. Orang yang mencuci piring dengan tangan harus memakai sarung tangan karet untuk pekerjaan itu. Mencuci tangan secara umum harus dilakukan dengan air hangat dan tangan harus benar-benar kering sesudahnya. Individu harus selalu melembabkan tangan mereka setelah mengekspos mereka ke udara kering, dingin, atau panas.