Bagaimana Saya Menjadi Instruktur Aerobik?

Bahkan di ekonomi bawah, ada banyak peluang untuk instruktur kebugaran bersertifikat, baik secara penuh dan paruh waktu. Bagi orang-orang yang senang mengikuti kelas aerobik, merupakan langkah alami untuk ingin menjadi instruktur aerobik. Cara terbaik untuk menjadi instruktur aerobik adalah berbicara dengan instruktur di klub Anda. Jika Anda menikmati kelasnya, Anda dapat menggunakannya sebagai petunjuk dan menanyakan apakah klub sedang merekrut.

Jika ada kesempatan, tanyakan kepada instruktur apakah dia bersedia membimbing Anda untuk menjadi instruktur aerobik. Sering kali, seorang instruktur mapan akan bekerja dengan siswa yang menjanjikan, mengajar siswa berbagai rutinitas dan pola, dan bahkan mengizinkan siswa untuk mengajar sebagian kelas. Ini memberi siswa kesempatan untuk merasakan bagaimana rasanya mengajar di kelas dan memutuskan apakah akan mengambil langkah berikutnya atau tidak, yaitu menjadi bersertifikat.

Lisensi tidak diperlukan untuk menjadi instruktur aerobik. Sebagian besar klub memang membutuhkan semacam pelatihan dan sertifikasi untuk orang-orang di staf mereka. Di AS, sertifikasi aerobik ditawarkan oleh dua organisasi – Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) dan American Council on Exercise (ACE). Kedua lembaga ini menawarkan program sertifikasi instruktur awal, dan menyelenggarakan ujian tertulis dan praktis yang menguji pengetahuan pelamar. Pelatihan ini tidak hanya mencakup dasar-dasar berbagai bentuk aerobik, termasuk cue dan koreografi, tetapi juga memberikan instruktur dasar dalam anatomi dasar dan fisiologi olahraga. Pelatihan ini akan memungkinkan instruktur untuk mengajar siswanya dengan benar sementara pada saat yang sama, mencegah cedera.

Baik AFAA dan ACE mengharuskan calon instruktur bersertifikat CPR sebelum menjadi bersertifikat. Sertifikasi harus diperbarui setiap dua tahun dan instruktur diharuskan menyelesaikan sejumlah kredit pendidikan berkelanjutan untuk diperbarui. Banyak dari kursus kredit berkelanjutan ini tersedia secara online, tetapi kedua organisasi menawarkan lokakarya di berbagai tempat yang dapat digunakan untuk memenuhi persyaratan ini. Seperti halnya profesi apa pun, instruktur aerobik mengembangkan gaya mengajarnya dengan pengalaman. Pelatihan sertifikasi memberi Anda dasar-dasar, tetapi instruktur individu memiliki banyak kebebasan dalam mengembangkan program yang sesuai dengan gayanya sendiri serta populasi kelas.

Memulai, penting untuk menjaga hal-hal sederhana dan tidak terlalu terjebak dalam koreografi yang rumit atau pola yang sulit. Dengan menggunakan gerakan dasar yang diajarkan selama pelatihan sertifikasi, seorang instruktur baru dapat menyusun kelas yang akan menantang para peserta tetapi tidak membingungkan atau membingungkan mereka. Musik adalah alat yang penting karena beberapa alasan. Pertama, lebih menyenangkan berolahraga dengan musik. Anggota kelas dapat terjebak dalam musik dan bahkan tidak menyadari betapa kerasnya mereka bekerja. Lebih penting, bagaimanapun, adalah bahwa musik yang tepat membantu baik instruktur dan siswa mempertahankan kecepatan konstan.

Ada banyak situs Web yang menawarkan musik kebugaran campuran khusus dalam bentuk CD atau melalui unduhan. Campuran ini tersedia dalam berbagai ketukan per menit yang cocok untuk segala hal mulai dari aerobik langkah hingga pemintalan, dan dengan lagu-lagu yang cocok untuk setiap kelompok umur mulai dari remaja hingga manula. Seorang instruktur harus selalu mencoba untuk memilih musik yang akan menarik bagi sebagian besar siswanya.

Instruktur aerobik yang paling sukses antusias dan ramah, tetapi pada saat yang sama, menyesuaikan dengan kebutuhan anggota kelas mereka. Seorang instruktur harus selalu membiarkan kelas mengetahui kelompok otot mana yang mereka kerjakan dan manfaat dari latihan yang melibatkan mereka. Di atas segalanya, kelas harus menyenangkan dan orang-orang harus mau datang dan berpartisipasi.