Meskipun tidak ada proses yang pasti, langkah demi langkah untuk mengurangi kerutan yang dalam, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membuat kulit Anda tampak lebih halus. Prosedur kosmetik tertentu seringkali dapat memberi Anda hasil instan; namun, salah satu aspek terpenting untuk memperbaiki tampilan kerutan dalam adalah menjaga kesehatan Anda, dan makan makanan yang kaya dengan lemak sehat dan nutrisi lainnya. Menggunakan perawatan topikal secara teratur pada akhirnya dapat membantu mengurangi kerutan yang dalam.
Pengisi yang dapat disuntikkan untuk sementara dapat membuat kulit Anda tampak lebih muda, memberi Anda penampilan yang lebih muda. Perawatan ini biasanya ditawarkan oleh ahli bedah plastik, dan meskipun berhasil untuk banyak orang, mungkin ada beberapa efek samping yang serius tergantung pada jenis pengisi yang digunakan. Bagi mereka yang menentang menyuntikkan bahan ke dalam kulit mereka, prosedur yang ditawarkan oleh banyak dokter kulit dan spa kelas atas juga dapat memperbaiki kerutan. Dermabrasi dapat membantu menghaluskan lapisan atas kulit Anda, sementara pengelupasan kimia berpotensi mendorong kulit Anda untuk memproduksi lebih banyak kolagen secara alami, mengisi kerutan yang ada dan menunda perkembangan yang baru.
Tidak peduli seberapa bagus Anda mengaplikasikan kosmetik, krim, atau ramuan, penampilan Anda, termasuk kerutan yang dalam, sangat bergantung pada seberapa baik Anda menjaga kesehatan fisik Anda. Melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dengan secara teratur menggunakan produk dengan SPF dan melindungi kulit Anda dari sinar matahari adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi kerutan yang dalam dan mencegah munculnya lebih banyak kerutan seiring bertambahnya usia. Merokok tidak hanya dapat memperdalam kerutan yang ada, tetapi juga menyebabkan munculnya kerutan baru, serta membuat kulit tampak kusam. Berhenti merokok, dan menghindari tempat-tempat yang memungkinkan merokok di tempat umum, dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan. Mendapatkan jumlah tidur yang cukup dan mempertahankan rutinitas olahraga yang sehat dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan kesehatan Anda secara keseluruhan, yang kemungkinan akan terlihat melalui kulit Anda.
Apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda sama pentingnya dengan apa yang Anda taruh di atasnya. Kerutan yang dalam sebagian besar disebabkan oleh kurangnya produksi kolagen di kulit Anda. Makanan, seperti ikan, yang kaya dengan lemak sehat, dan makanan seperti cokelat hitam, buah-buahan, dan sayuran yang mengandung antioksidan konsentrasi tinggi akan memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kulit Anda tampak montok dan awet muda.
Selain merawat seluruh tubuh Anda dengan sangat baik, beberapa produk kecantikan dapat membantu mengurangi tampilan kerutan yang dalam jika digunakan secara terus menerus. Produk yang mengandung sejumlah besar retinol, sejenis vitamin A, telah terbukti mengurangi munculnya kerutan dalam secara signifikan. Oleskan produk yang mengandung bahan ini, dan cocok untuk jenis kulit Anda, sekali sehari, sebaiknya di malam hari. Saat Anda tidur, kulit Anda bekerja untuk memperbaiki dirinya sendiri, dan perawatan topikal untuk kerutan yang dalam biasanya paling efektif bila diterapkan pada malam hari pada kulit yang baru dicuci.