Bagaimana Saya Menghindari Keriput Wajah?

Keriput wajah adalah konsekuensi alami dari penuaan, dan mungkin tidak mungkin untuk menghindari semua hal yang menyebabkannya. Seiring bertambahnya usia, kulit tidak menghasilkan kolagen dan elastin, yang menjaga kulit tetap kencang, pada tingkat yang sama. Tidak jelas apakah mengganti ini dengan menggunakan pelembab yang mengandungnya benar-benar berfungsi. Mungkin lebih baik untuk mengatakan bahwa ada cara untuk menghilangkan kerutan wajah melalui berbagai metode operasi plastik, tetapi hanya sedikit cara untuk benar-benar menghindarinya.

Namun demikian, ada beberapa hal yang dapat dilakukan orang untuk mengurangi kerutan di wajah, dan banyak dari perilaku ini perlu dimulai sejak dini. Hal terbesar yang harus dihindari orang adalah kerusakan kulit akibat sinar matahari, yang akan mempercepat proses penuaan. Disarankan agar orang menghindari menghabiskan waktu di luar di bawah sinar matahari pada jam-jam cerah dan selalu menggunakan tabir surya saat berada di luar ruangan, bahkan jika cuaca tidak cerah. Wanita mungkin dapat melakukannya dengan menggunakan alas bedak yang bagus dengan SPF tinggi. Pria harus menemukan tabir surya ringan dengan SPF tinggi.

Selain tabir surya, menambahkan pakaian atau aksesori lain yang menaungi wajah dapat membantu mencegah munculnya kerutan di wajah. Kacamata hitam dengan perlindungan terhadap sinar matahari sangat dianjurkan. Topi juga dapat membantu, karena dapat menutupi seluruh atau sebagian besar wajah.

Rekomendasi lain untuk mencegah perkembangan kerut sama pentingnya. Merokok menyebabkan kerutan, dan apa yang mungkin dimulai sebagai kebiasaan untuk terlihat “dewasa” akhirnya membuat orang terlihat jauh lebih tua dari usia sebenarnya. Sekali lagi yang terbaik adalah jika orang memutuskan untuk tidak merokok sejak dini, tetapi jika orang tersebut adalah perokok, mereka harus berhenti.

Orang yang sangat kurus juga cenderung terlihat lebih tua lebih awal. Meskipun penting untuk menjaga berat badan yang sehat, ketahuilah bahwa sejumlah kecil lemak di daerah wajah membuat kulit lebih halus. Menjadi berat badan normal memungkinkan Anda untuk tampil lebih muda daripada menjadi sangat kurus. Kelebihan berat badan, di sisi lain, mungkin memiliki efek penuaan dini dan menyebabkan lebih banyak kerutan di wajah.

Hal-hal lain yang dianggap membantu mencegah keriput berkembang termasuk mengurangi stres, yang dapat menyebabkan penuaan dini. Beberapa orang bersumpah dengan teknik meditasi atau olahraga seperti yoga untuk mengurangi stres. Tetap terhidrasi dengan baik disarankan untuk menurunkan perkembangan kerut juga. Ini berarti minum delapan sampai dua belas gelas air sehari dan juga menggunakan pelembab ringan pada kulit. Perawatan kulit yang mengandung asam sitrat, asam salisilat atau retinol mungkin disarankan juga, terutama untuk orang-orang berusia pertengahan tiga puluhan ke atas.

Beberapa saran untuk menghindari kerutan wajah sulit untuk diikuti. Kerutan memang terjadi sebagai akibat dari ekspresi wajah, dan beberapa orang merasa ini berarti orang tidak boleh membuat ekspresi wajah, dan tidak boleh menghabiskan waktu untuk membuat wajah lucu. Kebanyakan orang akan menganggap saran ini cukup konyol. Menjaga wajah tetap tenang setiap saat tidak akan menghindari semua kerutan. Orang masih perlu mengunyah makanan, misalnya, yang bekerja dengan rahang. Memang benar bahwa semua gerakan wajah pada akhirnya berkontribusi pada kerutan, tetapi tidak ada gerakan wajah seumur hidup tidak mungkin dicapai dan akan membuat penampilan orang menjadi kurang menarik.