Luka dingin, juga dikenal sebagai lepuh demam, bisa membuat tidak nyaman sekaligus memalukan. Ada beberapa vitamin yang dapat digunakan untuk membantu mencegah atau mengobati kondisi ini. Beberapa vitamin yang paling umum digunakan untuk luka dingin termasuk lisin, seng oksida, dan Vitamin A, B, C, dan E. Ada berbagai cara menggunakan vitamin untuk luka dingin, termasuk obat oral, makanan, atau persiapan topikal. Setiap pertanyaan atau kekhawatiran tentang dosis yang tepat dari berbagai vitamin untuk luka dingin harus didiskusikan dengan dokter atau profesional medis lainnya.
Lisin adalah salah satu vitamin yang paling sering direkomendasikan untuk luka dingin. Vitamin ini membantu mencegah wabah sakit dingin dan juga dapat membantu mengurangi pertumbuhan luka dingin yang ada. Beberapa makanan yang mengandung lisin termasuk kentang, kacang-kacangan, dan ragi bir. Nutrisi ini juga dapat ditambahkan ke salep topikal yang dirancang untuk dioleskan langsung ke lepuh demam.
Seng oksida dapat ditemukan tanpa resep di sebagian besar toko obat dan merupakan salah satu vitamin populer untuk luka dingin. Seng oksida tersedia dalam bentuk salep dan dioleskan langsung ke luka dingin. Metode perawatan ini memberikan perasaan menenangkan sekaligus membantu mengeringkan lepuh demam.
Vitamin A dapat digunakan untuk membantu mencegah infeksi yang kadang-kadang disebabkan oleh adanya luka dingin. Beberapa makanan yang mengandung vitamin A tingkat tinggi antara lain ubi jalar, wortel, dan bayam. Vitamin B, terutama Vitamin B6, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi. Makanan yang mengandung vitamin ini antara lain pisang, bawang putih, dan jamur.
Vitamin penting lainnya untuk luka dingin adalah Vitamin C. Vitamin ini memiliki sifat antivirus alami dan membantu dalam proses penyembuhan. Buah jeruk, kacang-kacangan, dan sayuran hijau tua kaya akan vitamin C. Ada juga suplemen nutrisi yang tersedia bagi mereka yang tidak menerima cukup vitamin ini dari makanan.
Vitamin E dapat sangat berguna dalam mengobati luka dingin, karena mempromosikan penyembuhan dan merangsang produksi sel darah putih. Suplemen ini dapat dikonsumsi dalam bentuk tablet oral, meskipun bentuk topikal mungkin lebih bermanfaat. Minyak vitamin E dapat dioleskan langsung ke luka dingin untuk menambah efek menenangkan. Bagi mereka yang ingin menambahkan vitamin ini ke dalam makanan, makanan seperti almond, biji bunga matahari, dan brokoli mengandung vitamin E dalam jumlah yang signifikan.