Anda dapat memilih suplemen Tribulus terbaik dengan berbicara dengan dokter atau apoteker Anda tentang kebutuhan pribadi Anda, dan menentukan apakah itu akan menguntungkan situasi Anda. Pastikan untuk menyebutkan suplemen atau obat lain yang Anda pakai, terutama jika Anda meminumnya untuk mengobati kondisi yang sama. Suplemen tribulus dapat ditemukan secara online atau di beberapa toko makanan kesehatan, dan digunakan terutama untuk membantu disfungsi seksual pria dan untuk meningkatkan kadar testosteron karena alasan ini atau untuk membantu meningkatkan massa otot. Anda juga dapat memilih formulasi untuk membantu peradangan atau nyeri kronis.
Suplemen Tribulus adalah pil atau kapsul yang terbuat dari ramuan tribulus, yang merupakan tanaman berbunga yang telah digunakan untuk alasan kesehatan selama bertahun-tahun. Umumnya tumbuh paling baik di daerah tropis lembab. Meskipun memiliki bunga dan tanaman hijau, bagian dari tanaman yang digunakan untuk tujuan pengobatan adalah akarnya, yang digunakan untuk membuat ekstrak atau terkadang dimakan mentah untuk efek yang sama.
Jika Anda berniat menggunakan suplemen Tribulus untuk membantu impotensi atau disfungsi seksual, Anda mungkin ingin memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan bahwa tidak ada alasan medis yang mendasari masalah Anda. Setelah ini telah dibersihkan, berbicara dengan dia tentang menggunakan suplemen untuk meningkatkan kinerja seksual Anda. Dia mungkin merekomendasikan formulasi khusus yang dikombinasikan dengan bahan lain untuk meningkatkan efektivitas. Dokter Anda juga dapat membantu Anda menentukan kebutuhan dosis yang tepat.
Dalam beberapa kasus, penggunaan suplemen Tribulus dapat membantu infertilitas. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa itu membantu meningkatkan motilitas sperma dan bahkan dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak sperma. Untuk menentukan pilihan suplemen yang tepat untuk tujuan ini, Anda dapat memulai dengan dosis yang lebih rendah dan sperma Anda diuji untuk menentukan apakah itu memiliki efek yang diinginkan. Jika demikian, Anda dapat terus mengubah dosis sampai mobilitas sperma berada di tempat yang seharusnya.
Studi belum secara pasti membuktikan apakah menggunakan suplemen Tribulus efektif untuk mengobati atau mencegah rasa sakit dan peradangan. Ini dapat digunakan sebagai suplemen makanan, jadi jika Anda merasa itu membantu Anda, maka biasanya tidak ada salahnya minum pil setiap hari. Pastikan Anda mendiskusikan rasa sakit kronis dengan dokter Anda untuk menentukan akar penyebabnya.
Beberapa atlet telah mengambil suplemen Tribulus untuk membantu meningkatkan massa otot selama latihan. Ini umumnya merupakan metode yang lebih aman dan tidak terlalu kontroversial bila dibandingkan dengan menggunakan steroid, yang memiliki sejumlah efek samping yang tidak diinginkan. Tidak ada reaksi merugikan yang diketahui terkait dengan mengonsumsi suplemen Tribulus selain sakit perut ringan. Ini biasanya bukan masalah jangka panjang dan biasanya dapat dikurangi dengan minum pil dengan makan atau langsung setelahnya. Jika masalah perut mengganggu, Anda dapat mempertimbangkan untuk menurunkan dosis sementara dan kemudian perlahan-lahan meningkatkannya lagi ke tingkat yang diinginkan.