Sementara banyak orang menghabiskan berjam-jam di bawah sinar matahari mencoba untuk menggelapkan kulit mereka, sejumlah besar orang mencoba untuk mencapai yang sebaliknya. Ada banyak krim, losion, dan bahkan pil di pasaran yang mengklaim dapat mengurangi pigmentasi kulit. Salah satu produk ini adalah pil pemutih glutathione, yang diklaim dapat mencerahkan kulit dengan meningkatkan glutathione, asam amino yang sudah ditemukan di dalam sel. Untuk memilih pil pemutih glutathione terbaik, Anda harus mempertimbangkan kualitas, bahan, dan biaya.
Glutathione adalah antioksidan kuat yang secara alami terjadi di sel-sel tubuh. Produksi asam amino ini dapat terganggu dari waktu ke waktu oleh penyakit, polusi lingkungan, dan proses penuaan alami. Kekurangan selanjutnya dapat diperbaiki dengan bantuan suplemen yang menghambat produksi melanin. Satu-satunya efek samping utama dari mengonsumsi suplemen ini adalah mencerahkan kulit dari waktu ke waktu, termasuk warna kulit umum dan noda. Selanjutnya, pil glutathione digunakan sebagai perawatan pencerah kulit.
Ketika Anda memilih pil pemutih glutathione, sangat penting untuk melakukan penelitian terlebih dahulu. Produk ini dianggap sebagai suplemen makanan, dan dengan demikian, kualitas produksi dan pemasarannya tidak diatur atau disetujui oleh lembaga mana pun. Pastikan Anda memeriksa ulasan produk yang mungkin Anda beli, dan mencoba membaca ulasan dari situs yang tidak memihak — bukan situs web merek itu sendiri. Anda juga harus memilih salah satu yang dijual melalui sumber atau pengecer yang memiliki reputasi baik karena kemungkinan besar mereka memiliki produk yang asli dan berkualitas. Produk tiruan, selain tidak efektif, juga bisa berbahaya.
Banyak pil pemutih glutathione memiliki bahan dan bentuk glutathione yang berbeda, dan ini dapat membuat pemilihan menjadi lebih sulit, terutama dengan banyak merek yang mengklaim produk mereka adalah yang terbaik. Beberapa kompleks bahkan tidak mengandung glutathione melainkan prekursor bagi tubuh untuk membuatnya – glisin, glutamat, dan sistin. Produk lain mengandung L-glutathione, yang merupakan bentuk yang diproduksi oleh sel. Namun demikian, ada beberapa perdebatan tentang apakah bentuk ini efektif bila dikonsumsi secara oral karena ukuran molekul yang besar.
Bentuk lain adalah glutathione tereduksi, di mana molekul-molekulnya diklaim telah tereduksi sehingga lebih mudah diserap. Sekali lagi, karena suplemen ini tidak diatur dengan baik, sulit untuk mengetahui bentuk mana yang terbaik, terutama karena beberapa mungkin bekerja lebih baik untuk orang yang berbeda dari yang lain. Anda akan ingin memilih pil pemutih glutathione yang memiliki lapisan enterik. Ini membantu tablet bertahan dari asam lambung di lambung dan dapat meningkatkan penyerapan.
Pilih merek yang mengandung vitamin C dalam formulasinya karena dianggap membantu meningkatkan efektivitas glutathione. Anda juga dapat memilih untuk melengkapi tablet dengan vitamin C ekstra; Namun, terlalu banyak dapat menyebabkan hyperacidity. Vitamin E dan selenium dianggap juga meningkatkan efeknya, jadi Anda mungkin ingin memilih merek dengan bahan-bahan ini juga.
Salah satu cara untuk membuat pilihan lebih mudah adalah dengan mendapatkan resep dari dokter Anda karena pil pemutih glutathione ini berasal dari sumber yang sah. Namun, opsi ini bisa sangat mahal, dan mungkin tidak realistis. Satu hal yang perlu diingat ketika memilih jenis suplemen ini adalah bahwa dibutuhkan waktu berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun, untuk mencapai hasil, dan kemudian dosis pemeliharaan akan diperlukan untuk mempertahankan efeknya. Oleh karena itu Anda perlu memilih suplemen yang Anda mampu untuk terus membeli.