Bagaimana Saya Memilih Pengobatan Herbal Terbaik untuk Serangan Panik?

Serangan panik biasanya merupakan pengalaman yang sangat menakutkan, dan sering diobati dengan obat resep seperti obat penenang dan antidepresan. Karena obat-obatan ini dapat memiliki sejumlah efek samping yang berbeda, Anda mungkin ingin memilih pengobatan herbal untuk serangan panik. Kava kava dan valerian memiliki efek penenang ringan, dan mereka dapat diambil baik pada awal serangan panik atau sebelum tidur. Passionflower dan ginkgo biloba juga efektif untuk mengobati serangan panik, karena dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan mood.

Banyak individu dengan gangguan kecemasan, seperti gangguan stres pasca-trauma dan gangguan kecemasan umum, dapat menderita serangan panik berulang. Selama serangan ini, orang tersebut akan sering merasa ketakutan; jantung berdebar kencang, kesulitan bernapas, berkeringat, dan mual adalah gejala serangan panik umum lainnya. Obat serangan panik yang khas, seperti obat penenang dan antidepresan, bisa efektif, tetapi dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan kelelahan. Obat herbal mungkin efektif untuk beberapa orang, dan mungkin memiliki lebih sedikit efek samping.

Akar kava kava adalah obat herbal yang populer untuk serangan panik dan kecemasan. Minum teh yang terbuat dari akar tanaman ini bisa sangat menenangkan, dan juga bisa bertindak sebagai penambah suasana hati. Sejumlah kecil obat herbal ini dapat membantu menenangkan kegugupan umum dan mungkin mencegah serangan panik, sementara dosis yang lebih besar dapat membantu menyembuhkan insomnia. Karena beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kava kava dapat menyebabkan kerusakan hati, Anda tidak boleh menggunakan ramuan ini jika Anda memiliki masalah hati. Ini juga dapat berinteraksi dengan obat anti-kecemasan dan obat lain.

Seperti kava kava, valerian dapat digunakan sebagai pengobatan herbal untuk serangan panik dengan bertindak seperti obat penenang; itu sangat populer sebagai pengobatan insomnia. Namun, ramuan ini biasanya tidak memiliki rasa yang menyenangkan saat diseduh dalam teh, jadi Anda mungkin ingin membeli kapsul herbal yang mengandung valerian. Valerian dapat berinteraksi dengan obat yang dipecah di hati, serta obat penenang dan anestesi.

Passionflower adalah ramuan yang sering digunakan untuk mengobati depresi dan gangguan mood lainnya, tetapi juga dapat digunakan sebagai pengobatan herbal untuk serangan panik. Ini terutama bertindak sebagai penambah suasana hati, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu bekerja dengan baik untuk menghilangkan kecemasan. Lebih ringan dari kava kava atau valerian, passionflower sering dikonsumsi sebagai teh atau tingtur. Ini dapat berinteraksi dengan pengencer darah dan obat penenang, serta jenis antidepresan yang lebih tua yang disebut inhibitor monoamine oksidase (MAOIs).

Ginkgo biloba juga dapat digunakan untuk mengobati serangan panik dan depresi. Seperti passionflower, ramuan ini juga bertindak sebagai penambah suasana hati dan penelitian menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan aliran darah. Hal ini sering diambil dalam bentuk kapsul. Ginkgo biloba dapat berinteraksi dengan obat lain – termasuk antidepresan – jadi sebaiknya bicarakan dengan profesional medis jika Anda sedang mengonsumsi obat resep sebelum menggunakan pengobatan herbal untuk serangan panik.