Cara terbaik untuk memilih matras latihan adalah dengan menemukan produk yang dioptimalkan untuk jenis latihan yang menurut Anda paling sering Anda lakukan. Tikar latihan untuk sit-up dan peregangan sering kali terbuat dari busa tebal, sedangkan latihan seperti Pilates dan yoga yang membutuhkan lebih banyak gerakan lebih baik dilakukan dengan matras yang lebih tipis dan sempit. Bahkan dalam gaya, tikar datang dalam berbagai warna, pola, dan tekstur. Lakukan sedikit riset untuk menemukan produk yang paling cocok dengan rejimen Anda.
Salah satu hal pertama yang perlu Anda lakukan ketika ingin membeli matras olahraga adalah mempelajari berbagai jenis matras yang tersedia. Beberapa tikar berukuran besar dan dirancang untuk disimpan di gym atau dilipat ke dinding saat tidak digunakan. Matras jenis ini biasa digunakan dalam latihan berguling atau bersamaan dengan peregangan dan latihan duduk.
Tikar olahraga lainnya jauh lebih portabel, sering digulung agar pas dengan nyaman di tas olahraga atau kursi belakang. Matras yoga dan matras Pilates masuk dalam kategori ini. Tikar ini dirancang untuk digunakan hanya oleh satu orang dan biasanya cukup sempit.
Memutuskan jenis tikar yang Anda cari jauh dari akhir pencarian Anda. Banyak jenis tikar yang berbeda ada di setiap kategori. Jika Anda bisa, bicarakan dengan instruktur kelas Anda atau ahli kebugaran di komunitas Anda untuk meminta rekomendasi latihan khusus Anda. Gaya yoga yang berbeda membutuhkan tikar lengket, tikar ultra-tipis, dan tikar empuk, misalnya. Demikian pula, seorang pesenam berpengalaman mungkin bisa puas dengan matras berjatuhan standar, sementara seorang pemula mungkin membutuhkan pendaratan yang lebih tebal dan lebih empuk pada awalnya.
Mengambil stok ruang latihan Anda dan batasan ukuran juga penting. Jika Anda terutama berolahraga di lantai kayu atau semen, matras latihan yang lebih tebal akan memberikan bantalan yang lebih baik untuk sendi Anda. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk memasang lantai bergaya tikar jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di gym rumah. Banyak klub olahraga membeli matras olahraga dari dinding ke dinding yang mampu menutupi seluruh lantai ruangan yang digunakan untuk peralatan olahraga dan olahraga reguler. Di karpet atau di luar ruangan di atas rerumputan, Anda mungkin memerlukan matras olahraga dengan bentuk yang lebih tetap untuk menjaga diri Anda tetap stabil.
Tentu saja, estetika pasti juga akan berperan dalam keputusan Anda. Matras olahraga terbaik untuk Anda adalah matras yang akan Anda nikmati berulang kali untuk berolahraga, yang terkadang bergantung setidaknya sebagian pada penampilan. Tikar datang dalam berbagai warna dan pola. Pilih satu yang sesuai dengan kepribadian Anda atau dalam rona yang menurut Anda menyenangkan.