Memilih DVD kardio terbaik berarti memilih salah satu yang tepat untuk keahlian seseorang, dan termasuk latihan dalam jenis latihan kardio yang menurut seseorang paling menarik dan menyenangkan. Ada banyak jenis latihan kardio dari aerobik langkah hingga rutinitas menari hingga program yoga yang merupakan latihan kardio yang baik. Penting untuk memilih DVD cardio dengan jenis latihan yang disukai. Jika tidak, akan sulit untuk termotivasi untuk melakukan latihan dan pembelian akan sia-sia.
Setiap jenis DVD cardio menawarkan latihan untuk keahlian yang berbeda. Seseorang yang baru mulai belajar cardio salsa, misalnya, akan membutuhkan DVD dengan latihan untuk pendatang baru untuk jenis latihan cardio. Seseorang yang telah berlatih latihan kekuatan kardio cukup lama, di sisi lain, dapat memilih DVD yang mencakup latihan lanjutan dan kompleks untuk jenis latihan kardio ini.
Beberapa orang percaya bahwa jenis DVD kardio terbaik adalah yang mencakup sejumlah latihan yang mencakup berbagai tingkat kerumitan dan kesulitan. Jenis DVD ini memungkinkan orang untuk maju dari latihan tingkat awal ke latihan yang lebih sulit seiring dengan peningkatan kemampuan dan kekuatan mereka. Juga, bahkan orang yang memiliki keterampilan tingkat lanjut dan kekuatan tingkat tinggi dapat memperoleh manfaat dari latihan yang lebih mudah. Ini dapat digunakan sebagai pemanasan atau sebagai latihan rutin untuk diikuti ketika tingkat energi seseorang tampaknya rendah.
Saat memilih DVD kardio, penting untuk mempertimbangkan apakah rutinitas memerlukan peralatan atau tidak. Beberapa jenis latihan kardio seperti aerobik langkah memang membutuhkan peralatan. Aerobik lantai, di sisi lain, tidak memerlukan peralatan apa pun. Hal ini menjadi pertimbangan bagi sebagian orang yang tidak ingin harus membeli peralatan apapun untuk menggunakan DVD cardio. Orang lain yang tertarik dengan jenis latihan kardio yang memerlukan peralatan mungkin ingin membeli satu set materi yang mencakup DVD kardio dan peralatannya.
Jika sulit untuk memilih antara satu DVD kardio dan DVD lainnya, mungkin pilihan terbaik adalah satu set DVD yang menyertakan latihan dalam beberapa jenis latihan kardio yang berbeda. Memiliki akses ke beberapa jenis rutinitas kardio yang berbeda adalah cara yang bagus untuk mendapatkan variasi dalam rencana latihan seseorang dan melatih otot yang berbeda. Jenis set DVD cardio ini tersedia dari toko peralatan kebugaran dan pengecer online.