Bagaimana Saya Memilih Dukungan Selangkangan Terbaik?

Tujuan dari penyangga selangkangan adalah untuk menekan ligamen di dalam sendi pinggul serta otot-otot di daerah selangkangan untuk menambah dukungan ekstra saat melakukan aktivitas fisik seperti berjalan atau berlari. Untuk memilih penyangga selangkangan terbaik, Anda harus terlebih dahulu memutuskan untuk apa Anda memerlukan penyangga selangkangan. Jika Anda akan berpartisipasi dalam aktivitas atletik reguler, Anda akan membutuhkan dukungan yang akan menahan aktivitas itu sendiri serta keausan reguler akibat keringat dan gerakan. Jika Anda hanya berjalan atau duduk selama aktivitas sehari-hari, Anda mungkin tidak memerlukan fitur tambahan yang akan disediakan oleh dukungan atletik.

Kunci untuk memilih penyangga selangkangan terbaik adalah memilih bahan penyangga yang pas di tubuh. Celana pendek kompresi terbuat dari bahan yang melar seperti LYCRA atau spandex, dan bahannya cukup ketat sehingga memberikan kompresi terhadap ligamen dan otot yang membutuhkan dukungan ekstra. Lycra adalah pilihan yang baik karena ringan, relatif nyaman, bernapas, dan secara efektif menempel pada kulit. Celana pendek bersepeda sering dibuat dari LYCRA untuk dukungan dan kinerja aerodinamis. Bahan ini dapat dengan mudah masuk ke bawah celana Anda tanpa menggembung atau menyebabkan ketidaknyamanan.

Beberapa perangkat pendukung selangkangan tidak dikenakan seperti celana pendek sama sekali, tetapi dililitkan di sekitar paha dan selangkangan dan diamankan dengan Velcro. Banyak perangkat semacam itu terbuat dari neoprene, sementara yang lain terbuat dari bahan yang lebih bernapas. Neoprene akan pas di sekitar paha, pinggul, dan selangkangan, tetapi dapat menyebabkan keringat berlebih. Dukungan neoprene baik untuk aktivitas atletik, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama aktivitas sehari-hari. Cobalah untuk memilih penyangga selangkangan yang terbuat dari bahan yang lebih tipis dan lebih bernapas untuk aktivitas sehari-hari.

Banyak celana pendek atletik menggabungkan penyangga pangkal paha dengan fitur lainnya. Pemain bisbol, misalnya, dapat membeli celana pendek kompresi yang memiliki penyangga untuk pangkal paha serta bantalan ekstra di bagian luar pinggul dan paha untuk perlindungan saat meluncur melintasi tanah ke pangkalan. Celana pendek semacam itu juga dapat dilengkapi kantong di mana cangkir pelindung dapat ditempatkan untuk menawarkan lebih banyak dukungan dan perlindungan selama aktivitas. Apakah Anda mencari celana pendek dengan fitur tertentu atau hanya celana pendek kompresi polos yang dimaksudkan untuk menopang pangkal paha, pastikan untuk memilih celana pendek yang memiliki ikat pinggang elastis yang kuat yang akan mencegah celana pendek bergeser atau jatuh saat bergerak.