Jika Anda ingin menemukan cara terbaik untuk meredakan bibir pecah-pecah, Anda perlu mengetahui akar masalahnya terlebih dahulu. Berbagai cara untuk meredakan bibir pecah-pecah dapat dibagi menjadi kategori pencegahan dan pemulihan juga, jadi beberapa balsem dan salep mungkin tidak membantu jika Anda sudah memiliki masalah. Jika bibir Anda pecah-pecah karena kondisi cuaca yang buruk, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan petroleum jelly atau lilin lebah, yang dapat mencegah bibir pecah-pecah jika diterapkan sebelum Anda melakukan aktivitas di luar ruangan seperti bermain ski. Penyebab umum lainnya dari bibir pecah-pecah adalah kekurangan vitamin, dalam hal ini cara terbaik untuk meredakannya adalah dengan mengubah pola makan atau mengonsumsi suplemen. Untuk meredakan bibir pecah-pecah dalam jangka pendek, Anda mungkin juga ingin mengoleskan lip balm komersial, atau mencoba pengobatan rumahan seperti madu atau minyak kelapa.
Bibir pecah-pecah biasanya dapat diobati melalui berbagai cara, meskipun untuk menemukan metode terbaik Anda perlu mengidentifikasi penyebab masalah Anda. Salah satu penyebab umum adalah kondisi cuaca yang buruk, jadi jika Anda menikmati aktivitas di luar ruangan — itu mungkin alasan Anda mendapatkan bibir pecah-pecah. Untuk mencegah bibir pecah-pecah, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengoleskan sealant sebelum Anda bermain ski atau melakukan aktivitas serupa lainnya. Petroleum jelly adalah salah satu produk yang dapat membuat segel dan mencegah cuaca buruk mengeringkan bibir Anda, meskipun lilin lebah pada dasarnya dapat melakukan fungsi yang sama dan tidak terlalu berantakan.
Penyebab umum lainnya untuk masalah ini adalah kekurangan vitamin B2 dalam makanan. Riboflavin, yang biasa disebut sebagai vitamin B2, sangat penting untuk banyak fungsi biologis yang berbeda. Kurangnya mikronutrien penting ini dalam makanan Anda dapat menyebabkan bibir pecah-pecah, sakit tenggorokan, dan gejala lainnya. Jika Anda menderita masalah ini, maka cara terbaik untuk meredakan bibir pecah-pecah adalah dengan meningkatkan asupan riboflavin, atau mengonsumsi suplemen. Banyak makanan, seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan almond mengandung riboflavin.
Banyak faktor lain yang dapat menyebabkan bibir pecah-pecah, termasuk alergi, gigi palsu yang tidak pas, dan berbagai penyakit. Jika Anda mencurigai salah satu dari penyebab tersebut, maka cara terbaik untuk meredakan bibir pecah-pecah adalah dengan menghindari alergen, mengunjungi dokter gigi, atau mencari pengobatan untuk penyakit Anda. Setelah Anda mengatasi akar penyebab bibir pecah-pecah, masalahnya biasanya akan mereda. Jika Anda membutuhkan bantuan dalam jangka pendek, ada berbagai pengobatan rumahan dan produk komersial yang dapat meredakan bibir pecah-pecah.
Salah satu cara untuk meredakan bibir pecah-pecah dalam jangka pendek adalah dengan mengoleskan madu tipis-tipis, biarkan selama beberapa menit, lalu bersihkan dengan kapas dan air hangat. Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu menyembuhkan bibir Anda. Anda mungkin juga ingin meningkatkan asupan air harian Anda, mencoba minyak kelapa atau mengoleskan lidah buaya murni. Jika Anda memiliki kulit yang terbakar sinar matahari selain bibir pecah-pecah, Anda harus menghindari mengoleskan kelapa atau jenis minyak lainnya. Ketahuilah bahwa sejumlah balsem bibir komersial mengandung tabir surya, yang dapat membantu mencegah masalah ini sejak awal.