Noda pada gigi Anda bisa jadi tidak sedap dipandang, dan tentu saja banyak orang ingin menghindarinya. Sebagian besar disebabkan mengunyah makanan atau bahan habis pakai (seperti tembakau) yang memiliki sifat pewarnaan. Dalam beberapa kasus, noda mungkin disebabkan oleh obat-obatan. Dalam kasus terakhir ini, mereka biasanya merupakan efek samping yang tidak menguntungkan dari obat-obatan yang diperlukan, dan pilihan terbaik Anda mungkin mempertimbangkan veneer porselen untuk menyamarkan perubahan warna gigi.
Ada banyak makanan yang bisa menodai gigi Anda. Kopi dan teh adalah dua penyebab terbesar, seperti halnya tembakau, yang menyumbang pewarnaan signifikan baik itu dihisap atau dikunyah. Bubuk kari dengan warna merah cerah, coklat, atau kuning dapat menyebabkan gigi bernoda kuning. Kebanyakan buah beri, yang kaya warna akan menyebabkan noda juga. Pada kenyataannya, ada banyak makanan yang cenderung menodai gigi, termasuk makanan yang diwarnai secara artifisial atau alami.
Anda tentu saja dapat menghindari semua makanan ini, tetapi itu mungkin membuat Anda tetap menjalani diet yang sangat terbatas. Sebaliknya, cara terbaik untuk menghindari noda pada gigi Anda adalah dengan menyikat gigi secara teratur. Jika Anda makan beberapa buah beri di sereal saat sarapan, selesaikan makan dengan menyikat gigi selama dua menit dengan pasta gigi yang baik, sebaiknya yang mengandung fluoride. Banyak sikat gigi elektrik dipuji karena mampu menghilangkan plak dengan lebih baik, tetapi sikat gigi manual pun bisa dilakukan jika Anda adalah sikat gigi yang baik yang mempertahankannya selama dua menit. Idealnya, Anda harus menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman apa pun, tetapi mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan saat Anda tidak bisa menyikat gigi juga dapat mengurangi pembentukan plak dan pewarnaan.
Penting juga bagi Anda untuk menghadiri janji pembersihan gigi dua kali setahun. Ini dapat membantu menghilangkan plak membandel yang mungkin menempel pada noda. Bila Anda memiliki tambalan plastik, sangat penting untuk menyikat gigi secara teratur dan mengunjungi dokter gigi dua kali setahun. Banyak noda yang bisa diangkat dari gigi, tapi tidak bisa dihilangkan dari perekat yang menempel pada gigi. Sebagai gantinya, perekat plastik atau sewarna gigi harus diganti untuk menghilangkan noda.
Jika Anda mengonsumsi zat besi dalam bentuk cair, kemungkinan besar Anda akan memiliki noda pada gigi Anda. Anda harus selalu menyikat segera setelah mengonsumsi suplemen jenis ini, dan Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke kapsul atau pil sehingga zat besi tidak harus bersentuhan dengan gigi. Perokok dan pengunyah tembakau cenderung memiliki noda terburuk pada gigi mereka, jadi berhenti merokok dapat membantu mengurangi masalah ini, dan ini adalah pilihan yang sehat untuk dilakukan secara keseluruhan.
Beberapa obat, seperti tetrasiklin, dapat secara langsung menyebabkan pewarnaan internal pada gigi, yang tidak dapat dihilangkan dengan menyikat atau memutihkan. Lainnya menyebabkan mulut kering, yang berarti partikel makanan lebih mudah menempel pada gigi dan mengakibatkan pewarnaan ekstrinsik atau eksterior. Banyak obat bebas dan resep dapat membuat mulut kering, termasuk sebagian besar dekongestan, antihistamin, antidepresan, penstabil suasana hati, dan obat penenang.
Untuk meminimalkan noda jika Anda harus minum obat yang menyebabkan mulut kering yang signifikan, menyikat gigi secara teratur sangat penting. Orang dengan mulut kering lebih rentan terhadap kerusakan gigi dan penumpukan bakteri. Anda dapat membantu mengatasinya dengan menggunakan obat kumur antibakteri setelah setiap menyikat gigi dan minum banyak air.