Kebersihan pribadi sangat penting untuk kesehatan dan sosial, karena kebersihan pribadi yang buruk dapat merusak keduanya. Bagian pertama dan terpenting dari menghindari kebersihan pribadi yang buruk adalah mengidentifikasi dan memperbaiki masalah kebersihan yang ada. Setelah melakukannya, penting untuk mengembangkan dan mematuhi aturan kebersihan pribadi yang kaku yang mencakup berbagai praktik sehari-hari serta beberapa praktik yang harus dilakukan secara teratur tetapi lebih jarang. Mungkin sulit untuk berhasil meningkatkan kebersihan seseorang tanpa masukan dari luar, jadi mencari saran dari teman dan keluarga bisa sangat membantu. Meminta saran kebersihan bisa sangat sulit dan tidak nyaman, tetapi teman dan keluarga dapat menawarkan bantuan yang berharga dan pasti akan menghargai upaya seseorang untuk meningkatkan kebersihan.
Mengakui bahwa seseorang memiliki kebersihan pribadi yang buruk dan membuat upaya untuk memperbaiki masalah kebersihan tertentu adalah langkah pertama dan paling penting untuk mengembangkan kebersihan yang baik. Beberapa masalah mungkin mudah terlihat dan mudah diperbaiki, seperti jarang mandi atau perawatan gigi pribadi yang buruk. Yang lain mungkin kurang terlihat, terutama jika seseorang sudah terbiasa dengannya. Dengan demikian, seseorang mungkin perlu melakukan penelitian dengan membaca buku, mencari secara online, atau bertanya kepada teman dan keluarga untuk menentukan cara terbaik untuk meningkatkan kebersihan pribadi yang buruk.
Memperbaiki masalah yang paling mendasar tidak akan memiliki efek yang bertahan lama pada kebersihan pribadi yang buruk kecuali seseorang mengembangkan dan mematuhi aturan kebersihan yang ketat. Regimen dasar mungkin termasuk mandi setiap hari, menyikat gigi, dan aplikasi deodoran serta membersihkan gigi dengan benang gigi, yang dapat dilakukan beberapa kali setiap hari. Aspek teratur lebih lanjut untuk mencegah kebersihan pribadi yang buruk mungkin melibatkan menjaga rambut seseorang agar dapat diatur, menemui ahli kesehatan gigi beberapa kali setiap tahun, dan menghadapi masalah tertentu seperti bau mulut atau bau badan. Sekali lagi, secara teratur meminta teman dan keluarga untuk menunjukkan masalah kebersihan apa pun dapat sangat membantu seseorang untuk mencegah kebersihan yang buruk.
Meskipun bukan merupakan aspek langsung dari kebersihan pribadi, bekerja untuk menjaga kondisi hidup yang bersih dan teratur dapat sangat membantu dalam upaya seseorang untuk mencegah kebersihan pribadi yang buruk. Masalah kebersihan pribadi menjadi lebih jelas bila dibandingkan dengan lingkungan yang bersih dan teratur. Selain itu, lingkungan yang tidak bersih, terutama seprai, pancuran, dan perlengkapan rumah tangga lainnya yang sering digunakan dapat secara dramatis mempengaruhi kebersihan. Mencegah kebersihan pribadi yang buruk sering kali melibatkan perubahan drastis dalam gaya hidup, dan mengubah lingkungan seseorang untuk mencerminkan bahwa perubahan dapat sangat membantu untuk memastikan bahwa perubahan tersebut tidak bersifat sementara.