Sangat sulit untuk mengatasi depresi setelah keguguran, apakah itu berasal dari sumber emosional atau fisiologis, atau keduanya. Jelas, masa sulit ini membutuhkan dukungan sebanyak yang dapat dikumpulkan oleh wanita. Banyak wanita menemukan bantuan melalui terapi kelompok, bantuan terapi individu, dan/atau nasihat medis. Dengan berbagai jenis dukungan ini, sebagian besar wanita pada akhirnya dapat tiba di tempat di mana rasa sakitnya berkurang.
Depresi pasca keguguran perlu dipahami dari beberapa konteks. Wanita mungkin menderita depresi pascamelahirkan yang sebenarnya karena penurunan hormon kehamilan. Selain itu, keguguran bisa berupa apa saja, mulai dari yang sedikit menyedihkan hingga yang menghancurkan, dan kesedihan yang menyertai kehilangan bayi mungkin atau mungkin tidak memiliki ciri biokimiawi. Depresi adalah penyakit serius dan kesedihan adalah keadaan pikiran yang menantang, tetapi wanita biasanya tidak dapat mengetahui dengan perasaan saja apakah mereka benar-benar tertekan atau hanya berduka. Dengan demikian, mendapatkan bantuan medis dan dukungan terapeutik sangat dianjurkan.
Ada beberapa cara untuk mendapatkan dukungan untuk depresi setelah keguguran. Banyak rumah sakit atau organisasi berbasis rumah sakit memiliki kelompok pendukung keguguran. Salah satu hal yang menghibur banyak wanita tentang dukungan kelompok adalah kemampuan untuk berbicara dengan orang lain yang mengalami kehilangan yang sama. Memiliki tempat untuk berbagi dengan wanita lain yang berada di tempat yang sama secara emosional dapat membantu memberikan validasi dan meredakan perasaan terisolasi.
Sementara kelompok pendukung adalah semua yang dibutuhkan beberapa wanita untuk melewati kesedihan atau depresi setelah keguguran, mereka tidak selalu memadai. Banyak wanita mendapat manfaat dari dukungan individu dalam pengaturan konseling baik dengan konselor kesedihan atau psikoterapis. Keuntungan dari psikoterapis dalam pengaturan ini adalah dia dapat menyarankan apakah kesedihan begitu mendalam sehingga memenuhi standar diagnostik untuk depresi sejati. Dalam hal ini, wanita tersebut dapat dirujuk ke dokter atau psikiater untuk terapi medis/obat.
Alternatifnya adalah menemui dokter umum atau psikiater medis sejak dini untuk mendiskusikan kemungkinan manfaat penggunaan antidepresan. Penggunaan antidepresan tidak selalu merupakan alternatif terapi. Psikoterapi dan penggunaan antidepresan dapat dilakukan secara bersamaan dan paling efektif bersama-sama.
Siapa pun yang merasa sangat hancur karena keguguran sehingga dia mulai memikirkan bunuh diri atau tidak dapat berfungsi dalam kehidupan sehari-hari mungkin memerlukan pengobatan. Tidak begitu jelas apakah kesedihan mendalam merupakan indikasi penggunaan obat-obatan atau mewakili kondisi depresi yang sedang berlangsung. Apalagi, jika seorang wanita berencana untuk hamil lagi dalam waktu dekat, ada alasan untuk menghindari penggunaan antidepresan. Studi terbaru menunjukkan bahwa banyak antidepresan menciptakan risiko lebih tinggi untuk cacat lahir, dan cukup jelas bahwa mereka paling baik tidak digunakan dalam kehamilan kecuali risiko bagi ibu terlalu tinggi tanpa mereka.
Kesedihan atau depresi setelah keguguran adalah hal biasa, dan sebagian besar wanita merasa mendapat manfaat dari dukungan selama waktu ini. Dukungan tidak perlu seformal metode yang disarankan di atas. Banyak wanita mengenal orang lain yang kehilangan anak, dan persahabatan yang sederhana dan terbuka, terutama ketika wanita berbagi kesedihan yang sama, dapat meningkatkan penyembuhan.