Anda mungkin bertanya-tanya, sebagai seorang suami, bagaimana Anda dapat secara emosional mendukung istri Anda yang sedang hamil. Jelas Anda tidak bisa menggendong bayi, menahan mual di pagi hari untuk istri Anda, atau mengalami banyak perubahan suasana hati yang terkait dengan hormon kehamilan. Namun, Anda dapat mendukungnya dengan berbagai cara yang akan membantunya melewati kehamilan dengan perasaan percaya diri dan siap menjadi seorang ibu.
Dua buku tentang topik ini dapat membantu Anda mengetahui apa yang diharapkan ketika istri Anda sedang mengandung. Ini adalah Buku Bayi dan Cara Menjadi Ayah oleh Dr. William Sears dan Martha Sears. Mereka berdua mengevaluasi peran ayah selama kehamilan, serta setelahnya, dan menawarkan nasihat yang sangat baik untuk mendukung istri Anda yang sedang hamil. Ada banyak buku lain dan mungkin membuat istri Anda merasa lebih baik mengetahui bahwa Anda sedang membaca beberapa di antaranya. Ini menandakan bahwa Anda menyadari perubahan luar biasa yang sedang terjadi, dan bahwa Anda sedang bersiap untuk menjadi seorang ayah, sama seperti istri Anda bersiap untuk menjadi seorang ibu.
Anda dapat mendukung istri yang sedang hamil dengan mengetahui seperti apa perubahan fisik yang dialaminya, dan tentang perkembangan bayinya. Terkadang wanita hamil mungkin merasa bahwa mereka adalah “satu-satunya” yang belajar tentang hal ini sementara ayah hamil mengambil peran yang lebih pasif. Belajar bersama adalah jenis keakraban yang akan sangat membantu.
Namun, istri Anda mungkin tidak ingin membahas detail kehamilannya. Dia mungkin tidak ingin tahu seberapa besar rahimnya, dan dia mungkin tidak ingin diberi tahu bagaimana dia harus bersikap atau apa yang dikatakan buku tentang bagaimana perasaannya. Menghargai tingkat keterlibatan istri Anda dalam perubahan fisik dan emosional yang terjadi selama kehamilan pasti akan lebih membantu daripada memberi tahu istri Anda bahwa dia tidak melakukannya seperti yang dikatakan buku.
Perubahan suasana hati sering menjadi ciri kehamilan. Anda dapat mendukung istri Anda yang sedang hamil dengan menjadi penghibur saat dia membutuhkannya, membantu meyakinkannya jika ini adalah bayi pertama bahwa dia akan menjadi ibu yang hebat, dan memberi tahu dia bahwa Anda ada untuk membantu. Wanita lain mungkin ingin mempertahankan kemandirian sebanyak mungkin selama waktu ini. Anda harus membiarkan emosi istri membimbing Anda, dan menjaga komunikasi terbuka dengannya.
Kehamilan dapat membuat seseorang merasa sangat lelah, dan salah satu cara untuk mendukung istri Anda adalah dengan berpartisipasi dalam beberapa pekerjaan rumah tangga lagi. Terutama jika istri Anda tampaknya hancur karena kehamilan, menawarkan bantuan lebih banyak dapat memberinya waktu istirahat yang dibutuhkan. Anda juga mungkin ingin mengambil buku yang bagus tentang pijat, karena pijat bisa menjadi pengalaman ikatan, serta menghilangkan rasa sakit atau ketegangan untuk wanita hamil.
Anda juga dapat mempermudah istri Anda dengan membantunya menyiapkan “sarang” untuk bayi baru dengan menyusun furnitur kamar bayi, mengecat kamar bayi, dll. Membantu istri Anda berbelanja dan mendaftarkan semua perlengkapan bayi yang diperlukan juga sangat membantu. , apalagi jika baru pertama kali.
Masalah keuangan bisa menjadi stres besar bagi ibu hamil. Kehamilan mungkin merupakan waktu yang tidak pasti baik dalam waktu dekat maupun jangka panjang. Banyak wanita takut bahwa mereka mungkin tidak dapat bekerja selama yang mereka butuhkan, atau mungkin tidak dapat atau ingin kembali bekerja setelah bayi lahir. Perawatan anak, biaya pengobatan dan pendidikan mungkin juga menjadi perhatian khusus. Anda dapat mendukung istri Anda yang sedang hamil dengan membantu merencanakan pengeluaran ini, menetapkan dan tetap berpegang pada anggaran baru, atau mencari cara alternatif untuk menghasilkan uang tambahan.
Banyak wanita takut bahwa mereka tidak lagi menarik secara seksual karena mereka hamil. Dalam kebanyakan kasus, mengejar aktivitas seksual masih sangat sehat. Hal ini tidak boleh dipaksakan pada wanita hamil yang tidak menginginkannya, tetapi untuk beberapa wanita hamil bisa sangat memuaskan untuk menemukan suami mereka masih menginginkannya. Sering kali, momen-momen intim bersama bisa menjadi dukungan besar bagi istri Anda yang sedang hamil, karena hal itu membantunya menyadari bahwa Anda masih mencintai dan menginginkannya.