Bagaimana Saya Dapat Mendorong Pertumbuhan Jenggot?

Sementara banyak faktor yang mengatur pertumbuhan janggut benar-benar di luar kendali seseorang, ada berbagai langkah yang dapat diambil seseorang untuk mencoba menumbuhkan janggut. Salah satu aspek yang paling penting dan paling sering diabaikan dalam mendorong pertumbuhan janggut adalah komitmen — menyerah terlalu dini adalah sumber kegagalan yang sangat umum ketika mencoba menumbuhkan janggut. Sebagian besar metode lain yang digunakan untuk mendorong pertumbuhan janggut hanya didukung oleh bukti anekdot. Metode tersebut termasuk olahraga, suplemen biotin, dan sering bercukur, meskipun dukungan empiris untuk metode ini sebagian besar tidak ada dan bahkan anekdot sering bertentangan satu sama lain.

Bagian terpenting dari mendorong pertumbuhan janggut adalah komitmen untuk menumbuhkan janggut. Ada banyak tantangan di jalan untuk menumbuhkan janggut penuh, terutama untuk pertama kalinya, dan menyerah karena salah satu dari mereka akan mengakibatkan kegagalan menumbuhkan janggut. Menumbuhkan janggut dapat menyebabkan iritasi dan gatal-gatal yang signifikan di wajah, misalnya, tetapi ini berlalu seiring waktu, jadi ketekunan sangat penting. Selama hari-hari pertama atau bahkan minggu-minggu menumbuhkan janggut, rambut wajah seseorang mungkin tampak tidak rata dan tidak rata, dengan rambut tumbuh tebal di beberapa area dan tidak sama sekali di area lain. Seiring waktu, saat rambut wajah tumbuh lebih padat, ini juga akan berlalu.

Tantangan lain untuk pertumbuhan janggut sebagian besar bersifat sosial dan, sekali lagi, dapat diatasi melalui ketekunan. Orang mungkin sering bertanya kepada individu yang mencoba menumbuhkan janggut apakah dia sebenarnya sedang mencoba menumbuhkan janggut atau apakah dia lupa mencukur. Orang lain mungkin bersikeras bahwa penumbuh jenggot terlihat lebih baik tanpa janggut. Keputusan untuk menumbuhkan janggut bersifat pribadi dan tidak boleh terlalu dipengaruhi oleh orang lain, jadi yang terbaik adalah mengabaikan penentang. Cara terbaik untuk mengatasi semua masalah ini adalah dengan menetapkan waktu minimum, mungkin dua bulan, di mana seseorang tidak bercukur sama sekali karena alasan apa pun.

Ada berbagai metode lain yang dapat mendorong pertumbuhan janggut. Sebagai contoh, beberapa bukti anekdot menunjukkan suplemen biotin yang diminum setiap hari dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku. Olahraga yang sering juga dapat meningkatkan pertumbuhan janggut karena peningkatan aliran darah ke seluruh tubuh dan karena peningkatan kadar testosteron. Banyak juga yang mengklaim bahwa sering bercukur dapat mendorong tumbuhnya janggut, meskipun tidak ada bukti ilmiah yang meyakinkan untuk klaim ini.