Bekuan darah, juga disebut sebagai trombus, terjadi ketika darah seseorang menggumpal, atau mengental. Pembekuan darah diperlukan untuk membantu menghentikan pendarahan, tetapi jika gumpalan terbentuk di pembuluh darah atau pembuluh darah lainnya, masalah kesehatan yang serius dapat terjadi. Banyak individu yang berisiko mengalami pembekuan darah disarankan untuk mengonsumsi pengencer darah, berolahraga, dan mempertahankan gaya hidup sehat. Mengenakan pakaian khusus dan mengangkat kaki juga dapat membantu mencegah pembekuan darah, terutama setelah operasi.
Pengencer darah, atau antikoagulan, adalah salah satu cara paling umum untuk mencegah pembekuan darah. Obat-obatan ini membantu mengencerkan darah dan mencegahnya mengental. Aspirin adalah salah satu pengencer darah yang paling umum, dan biasanya diminum dalam dosis kecil. Pengencer darah resep juga tersedia.
Sering kali, gumpalan darah akan berkembang pada individu yang tidak bergerak untuk jangka waktu yang lama. Olahraga teratur sering dianjurkan untuk membantu mencegah pembekuan darah. Ini dapat membantu menjaga darah tetap memompa melalui pembuluh darah, mencegahnya dari pembekuan. Rutinitas olahraga harian dinilai sangat membantu ketika seseorang ingin mencegah terjadinya penggumpalan darah.
Gaya hidup sehat juga dianjurkan untuk membantu menurunkan risiko pembekuan darah. Ini termasuk makan makanan yang sehat dan menjaga berat badan yang sehat. Juga, individu yang minum alkohol atau merokok disarankan untuk berhenti, karena kegiatan ini dapat sangat meningkatkan risiko pembekuan darah.
Pakaian ketat juga umumnya tidak disarankan ketika mencoba mencegah pembekuan darah. Celana dengan ikat pinggang elastis yang pas dan pakaian ketat lainnya yang serupa dapat membatasi aliran darah. Pakaian longgar dianjurkan.
Dokter sering menyarankan kaus kaki kompresi untuk mencegah pembekuan darah. Kaus kaki ini biasanya terbuat dari bahan seperti elastis, dan memberikan tekanan yang seragam pada tungkai dan kaki. Mereka sering digunakan setelah operasi. Tekanan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mencegah darah berkumpul di kaki.
Pasien yang telah menjalani operasi sangat dianjurkan untuk mengambil tindakan untuk mencegah pembekuan darah. Meskipun mungkin menyakitkan atau sulit, mereka sering disarankan untuk bergerak segera setelah mereka merasa cukup sehat untuk melakukannya. Ini juga akan membantu meningkatkan sirkulasi dan mencegah pengumpulan darah.
Pasien yang terbaring di tempat tidur sering dapat mengembangkan trombosis vena dalam. Ini terjadi ketika gumpalan besar terbentuk di dalam pembuluh darah yang lebih dalam, biasanya di kaki, dan bisa berakibat fatal jika gumpalan itu mengalir ke paru-paru. Untuk mencegah pembekuan darah semacam ini, dokter menyarankan untuk mengangkat kaki sedikit. Ini dapat dilakukan dengan menaikkan bagian bawah tempat tidur sekitar 6 sentimeter atau dengan meletakkan bantal di bawah lutut dan pergelangan kaki.