Ada banyak cara untuk meningkatkan kesuburan tergantung pada situasi seseorang dan mengapa kesuburan menjadi masalah. Banyak orang menemukan bahwa kesuburan meningkat ketika menghentikan aktivitas yang menurunkan kesuburan seperti merokok dan minum alkohol. Cara lain untuk meningkatkan kesuburan adalah dengan menggunakan herbal dan obat-obatan yang diketahui membuat seseorang lebih subur. Selain strategi ini, ada juga teknik yang dapat meningkatkan peluang pembuahan, memanfaatkan kesuburan yang ada. Namun, cara terbaik untuk memulai adalah dengan mendiagnosis terlebih dahulu apa yang menyebabkan masalah kesuburan, karena menemukan masalah dapat mengisolasi solusinya.
Salah satu strategi terbaik yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesuburan adalah mencoba mempersiapkan fisik untuk memiliki anak. Ini berarti tidak ada pasangan yang boleh mengonsumsi kafein, obat-obatan, atau racun lingkungan. Merokok dan minum alkohol dapat mempengaruhi kesuburan baik bagi pria maupun wanita. Selain itu, kedua pasangan harus berolahraga dan makan makanan sehat yang tinggi vitamin C dan antioksidan.
Bagi pria, salah satu cara umum untuk meningkatkan kesuburan adalah dengan mengurangi panas di sekitar alat kelamin. Ini mungkin berarti mengenakan pakaian dalam yang lebih longgar dan tidak mandi air panas dalam waktu lama. Ini sering dianggap meningkatkan jumlah sperma. Pria juga dapat mencoba suplemen seng, karena kekurangan seng telah dikaitkan dengan jumlah sperma yang rendah.
Wanita dapat meningkatkan kesuburan dengan tidak menggunakan produk seperti douche dan tampon beraroma. Bahan kimia dalam produk ini dapat membunuh sperma. Bahkan pelumas yang digunakan untuk fungsi seksual dapat membunuh sperma. Selain itu, wanita mungkin berhasil menggunakan sistem perencanaan kesuburan untuk mengidentifikasi periode paling subur mereka. Menyimpan kalender kesuburan, mengukur lendir serviks, atau mengukur suhu tubuh basal dapat membantu memanfaatkan masa subur maksimal dan membantu mencapai pembuahan.
Setelah kedua pasangan secara optimal fit dan subur, adalah ide yang baik untuk memberikan sperma kesempatan terbaik untuk bertemu sel telur dengan menggunakan posisi seksual yang menyimpan sperma paling dekat dengan sel telur. Ini termasuk posisi misionaris dan posisi entri belakang. Setelah berhubungan, sperma memiliki peluang lebih baik untuk mencapai sel telur jika wanita mengangkat pinggulnya di atas bagian tubuh lainnya untuk mencegah sperma menetes keluar.
Bahkan pasangan yang subur bisa memakan waktu lebih dari satu tahun untuk mencapai pembuahan. Namun, jika memang ada masalah dengan kesuburan, spesialis kesuburan dapat dikonsultasikan untuk mengisolasi apa masalahnya. Spesialis dapat menilai kedua pasangan, mengajukan pertanyaan tentang gaya hidup, dan menyarankan cara untuk meningkatkan kesuburan secara alami. Dalam kasus ekstrim, obat-obatan dan perawatan kesuburan dapat diresepkan. Perawatan ini bisa berbahaya dan harus digunakan sebagai upaya terakhir dan hanya di bawah perawatan dokter.