Perawatan pergelangan tangan yang sakit bisa jadi rumit, terutama karena ada beberapa penyebab berbeda dari masalah umum ini, dan tidak semua perawatan bisa bekerja sama persis atau sama baiknya satu sama lain. Nyeri pergelangan tangan yang terus-menerus, seperti halnya penyakit berkelanjutan lainnya, mungkin memerlukan perjalanan ke dokter untuk diagnosis yang lebih baik dan untuk penyembuhan yang lebih spesifik. Setelah sembuh, mungkin juga perlu untuk mengambil tindakan pencegahan yang tepat untuk mencegah lebih banyak nyeri pergelangan tangan di masa mendatang.
Penyebab nyeri pergelangan tangan praktis sama banyaknya dengan cara menggunakan tangan Anda, dan tingkat nyeri dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga nyeri parah, dan bahkan kehilangan gerakan pergelangan tangan dan tangan. Masalah rumit lebih lanjut, mungkin ada kondisi lain yang sudah ada sebelumnya seperti radang sendi atau patah tulang sebelumnya. Langkah pertama untuk mengobati pergelangan tangan yang sakit adalah menentukan penyebab rasa sakit secara akurat.
Trauma pergelangan tangan yang parah, misalnya, mungkin menyebabkan keseleo, patah tulang, atau robekan ligamen, yang biasanya akan mengakibatkan pembengkakan, memar, cacat, dan gerakan terbatas. Untuk jenis cedera pergelangan tangan ini, penting untuk mengunjungi rumah sakit atau bahkan ruang gawat darurat untuk memulai perawatan yang tepat, karena dibiarkan begitu saja berpotensi menjadi jauh lebih buruk. Jenis perawatan dasar adalah obat pereda nyeri, es atau bidai, tetapi pergelangan tangan yang sakit karena patah atau robekan ligamen biasanya memerlukan gips, atau bahkan pembedahan, ketika pergelangan tangan tidak sembuh dengan sendirinya.
Jenis lain dari masalah pergelangan tangan yang sakit lebih sulit dipahami dan berkelanjutan. Sindrom terowongan karpal adalah penyebab nyeri pergelangan tangan yang paling sering dilaporkan karena saraf yang tertekan akibat berbagai aktivitas. Ini memiliki beberapa gejala, termasuk mati rasa, kelemahan, dan nyeri tajam, semua berasal dari pergelangan tangan ke tangan dan lengan. Karena penyakit ini biasanya disebabkan oleh gerakan pergelangan tangan yang berulang, pengobatannya memerlukan istirahat pergelangan tangan dari jenis aktivitas ini, atau setidaknya membuat perubahan dalam cara melakukannya. Belat juga dapat membantu, karena akan membatasi tindakan yang memperburuk rasa sakit, dan dokter dapat merekomendasikan obat penghilang rasa sakit atau, dalam beberapa kasus, suntikan kortison ke daerah yang terkena.
Arthritis adalah penyakit umum lainnya yang dapat memperburuk rasa sakit dan mati rasa dari pergelangan tangan yang sakit melalui kerusakan tulang rawan pergelangan tangan. Seiring dengan obat anti-inflamasi dan operasi, dokter biasanya akan meresepkan resimen rehabilitasi pergelangan tangan untuk pergelangan tangan yang sakit karena radang sendi atau dari penyebab lainnya. Ada banyak latihan yang dirancang untuk meregangkan dan memperkuat ligamen dan tulang rawan pergelangan tangan dengan lembut sambil mengurangi rasa sakit. Jenis terapi fisik penting lainnya untuk pergelangan tangan mungkin termasuk pijat dan rendaman obat untuk mengembalikan sebagian, jika tidak penuh, fungsi pergelangan tangan dan tangan.