Seringkali mungkin untuk mengobati infeksi sinus dan kemacetan di rumah, tanpa menggunakan antibiotik. Minum banyak cairan bening, mengairi hidung dan sinus dengan larutan garam hangat, dan menghirup uap semuanya dapat membantu menyembuhkan infeksi dan penyumbatan sinus. Semprotan hidung saline juga dapat meredakan hidung tersumbat, dan semprotan hidung steroid dapat meredakan sementara.
Infeksi dan penyumbatan sinus kadang-kadang dapat dicegah dengan meniup hidung secara teratur dan mengairi sinus, dan dengan minum banyak air. Jika Anda sedang pilek, misalnya, terus-menerus mengendus dapat menyebabkan infeksi sinus, jadi teruslah meniup hidung. Mengambil antihistamin dapat mencegah infeksi sinus yang disebabkan oleh alergi dan iritasi di udara, dan mereka juga dapat membantu meringankan rasa sakit dari infeksi sinus yang ada.
Neti pot bisa menjadi cara yang bagus untuk mengobati infeksi sinus dan hidung tersumbat. Ini adalah panci kecil yang terlihat seperti perahu saus dengan cerat sempit; itu diisi dengan larutan garam hangat dan dimasukkan ke dalam satu lubang hidung. Air kemudian mengalir ke satu lubang hidung dan keluar yang lain, membersihkan kemacetan dan menghilangkan iritasi dari saluran hidung. Penting untuk hanya menggunakan neti pot jika hidung Anda tidak tersumbat sepenuhnya; jika tidak mungkin bernapas melalui hidung sama sekali, air garam bisa terperangkap di rongga sinus dan menyebabkan sedikit rasa sakit. Itu tidak akan menyebabkan kerusakan, tapi bisa jadi tidak menyenangkan.
Menghirup uap hangat juga dapat membantu mengobati infeksi sinus dan hidung tersumbat. Berdiri di atas panci berisi air panas atau mandi air panas untuk mendapatkan uap. Beberapa orang juga memasukkan beberapa tetes mentol atau peppermint ke dalam air untuk membantu mengatasi kemacetan. Semprotan hidung dapat membantu, tetapi lebih baik menggunakan semprotan hidung saline biasa daripada semprotan hidung steroid, karena mudah menjadi tergantung pada semprotan hidung steroid. Dekongestan yang dijual bebas dapat memberikan sedikit kelegaan juga.
Tentu saja, terkadang satu-satunya cara untuk mengobati infeksi sinus adalah dengan antibiotik atau obat antijamur. Infeksi sinus yang persisten harus selalu ditangani oleh dokter, dan dapat menjadi sangat serius jika diabaikan. Dalam hal ini, sangat penting untuk meminum semua antibiotik yang diresepkan, bahkan jika Anda merasa lebih baik. Tidak meminum semua obat yang diresepkan dapat menyebabkan Anda mengembangkan infeksi sinus lain yang resisten terhadap antibiotik, yang dapat membuat segalanya menjadi lebih sulit.