Ada beberapa alasan mengapa seseorang bisa mengalami bau kaki. Terkadang masalahnya bisa menjadi salah satu kebersihan, sementara untuk yang lain bisa menjadi kondisi medis. Akhirnya, beberapa orang hanya memiliki bau badan yang lebih kuat daripada yang lain. Terlepas dari alasannya, untuk menghindari rasa malu, penting untuk mengatasi masalah ini.
Langkah pertama untuk menjaga kaki Anda tetap segar adalah dengan memutar di antara beberapa pasang sepatu. Ini memungkinkan setiap pasang sepatu benar-benar kering di antara setiap pemakaian. Mengenakan sepasang sepatu yang sama setiap hari adalah cara pasti untuk memiliki kaki yang bau dan bahkan memiliki sepatu yang menimbulkan bau yang sangat kuat sehingga tidak mungkin untuk dihilangkan.
Selanjutnya, tingkatkan kebersihan pada kaki Anda. Cuci dan keringkan kaki Anda secara menyeluruh dua kali setiap hari. Sebelum Anda memakai sepatu atau kaus kaki, oleskan bedak kaki penghilang bau pada kaki Anda, berikan perhatian khusus pada area di antara jari-jari kaki Anda.
Jaga agar kuku kaki Anda tetap terpotong dan oleskan lotion ke area yang kulitnya kasar. Ini mengurangi area di mana keringat dan bakteri penyebab bau dapat mengendap. Mengurangi keringat dan bakteri mengurangi bau yang dihasilkan kaki Anda.
Jika Anda memiliki masalah dengan bau kaki, ada baiknya memilih sepatu yang terbuat dari bahan alami, seperti kulit. Bahan buatan, seperti plastik dan vinil, tidak bernafas. Ini membuat kelembapan terperangkap di kaki dan dapat menyebabkan bau kaki pada orang dengan kebersihan terbaik sekalipun. Jika Anda memiliki sepasang sepatu yang Anda sukai dan terbuat dari bahan buatan, pakailah secukupnya, dan taburkan bedak kaki ekstra di dalam sepatu sebelum mengenakannya. Setelah memakainya, biarkan mereka mengudara sebelum membuangnya ke lemari Anda.
Kebersihan terbaik di dunia tidak akan membantu jika Anda terus-menerus memakai sepatu yang sudah memiliki bau kaki. Anda tidak harus membuang semua sepatu Anda, tetapi pembersihan yang tepat adalah penting. Sepatu apa pun yang bisa dicuci dengan mesin akan mendapat manfaat dari melakukan itu.
Untuk sepatu yang tidak dapat dicuci dengan mesin, bersihkan bagian dalamnya dengan kain yang dibasahi dengan cairan pembersih antibakteri. Setelah Anda menyeka bagian dalam sepatu, jemurlah di luar di bawah sinar matahari. Sinar matahari sangat baik untuk membunuh bakteri penyebab bau di sepatu. Akhirnya, simpan sepatu Anda dengan bola koran yang kusut di dalamnya. Koran membantu menyerap bau kaki.