Bagaimana Cara Mengatasi Takut Badut?

Ketakutan badut adalah fobia umum yang dapat ditaklukkan dengan mengidentifikasi penyebab ketakutan. Banyak orang memiliki ketakutan seperti itu sejak kecil, dan banyak penelitian ilmiah telah menemukan bahwa anak-anak umumnya takut pada badut karena mereka mengenali bentuk manusia tetapi tidak dapat membedakan identitas yang sebenarnya. Orang lain mungkin mengalami insiden traumatis yang melibatkan badut yang mungkin secara langsung atau tidak langsung menyebabkan rasa takut pada badut, sementara yang lain mungkin telah menonton film menakutkan tentang badut pembunuh atau referensi budaya pop lainnya. Apa pun penyebabnya, penting untuk diingat bahwa badut seharusnya menyenangkan dan konyol, bukan menakutkan, tetapi penting juga untuk diingat bahwa takut pada badut bukanlah hal yang memalukan atau memalukan.

Mungkin hal yang paling menakutkan tentang badut adalah bahwa wajah asli badut itu tersembunyi. Langkah pertama untuk mengatasi rasa takut Anda terhadap badut adalah dengan mengingat bahwa ada seseorang di balik riasan itu, seseorang yang memiliki niat untuk menghibur dan membantu orang tersenyum. Badut dalam film menakutkan adalah karikatur yang dimaksudkan untuk menakut-nakuti Anda; badut dalam kehidupan nyata berpakaian seperti itu untuk membuat Anda tersenyum. Mungkin membantu Anda untuk berbicara dengan seseorang yang secara teratur berpakaian seperti badut untuk memahami motif mereka. Bicaralah dengan mereka saat mereka tidak memakai riasan. Jika memungkinkan, minta mereka menunjukkan wig, rias wajah, dan pakaian mereka. Biasakan diri Anda dengannya dan kenali absurditasnya.

Lakukan penelitian tentang badut. Takut badut mungkin hasil dari tidak memahami tujuan badut. Ini mungkin benar karena semua referensi budaya pop tentang badut yang mengancam. Kenyataannya kebanyakan badut adalah orang yang periang, bukan yang mengancam. Tonton video pertunjukan badut. Jika Anda merasa nyaman menonton rutinitas badut, pertimbangkan untuk menonton badut melakukan pertunjukan langsung. Pergi ke pertunjukan dengan seseorang yang Anda kenal dan percayai sehingga Anda merasa lebih nyaman. Yang terpenting, berhentilah menonton film atau membaca cerita apa pun yang menampilkan badut yang mengancam, karena cerita-cerita ini memperburuk ketakutan dan merupakan gambaran yang keliru dari sebagian besar badut.

Jika semuanya gagal dan ketakutan Anda terhadap badut terus berlanjut, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional. Seorang terapis dapat membantu Anda mengatasi masalah yang menyebabkan ketakutan Anda terhadap badut, dan mereka dapat membantu Anda lebih memahami mengapa rasa takut Anda terhadap badut begitu kuat. Ketakutan yang terus-menerus seperti itu sering kali menunjukkan masalah yang jauh lebih dalam yang hanya dapat ditangani oleh seorang profesional.