Rasa takut pada kuda bisa datang dari banyak sumber dan menghalangi seseorang untuk menunggangi atau bahkan mendekati kuda. Ketakutan ini, yang dikenal sebagai equinophobia atau hippophobia, mungkin sulit diatasi dan membuat kesal bagi mereka yang mencintai kuda tetapi takut untuk menungganginya. Mengatasi rasa takut pada kuda dapat dicoba dengan berbagai cara, tetapi membutuhkan waktu untuk mencapainya sepenuhnya.
Kuda adalah makhluk besar dan mengesankan; banyak orang menemukan bahwa mereka menyukai kekuatan dan keagungan hewan sampai mereka benar-benar bersentuhan dengan kuda. Tidak dapat dipungkiri bahwa kuda umumnya besar, kuat, dan terkadang tidak terduga. Jika ketakutan atau tidak terlatih dengan baik, kuda memang bisa menjadi bahaya bagi manusia. Bahkan kuda yang terlatih dengan baik dapat mengalami kecelakaan yang membahayakan pengendaranya. Rasa takut pada kuda memang wajar, tetapi mengatasi fobia ini bukanlah hal yang mustahil.
Pertama-tama penting untuk mencoba dan memahami alasan ketakutan terhadap kuda terjadi. Beberapa orang menjadi takut setelah jatuh atau terlempar dari kuda. Orang lain mungkin mengalami kecemasan saat mengendarai, karena hewan itu jauh lebih besar dan lebih kuat daripada pengendaranya dan mungkin bisa mengabaikan perintah dan berperilaku sesukanya. Beberapa orang mungkin hanya takut dengan ukuran dan kekuatan kuda, atau khawatir diinjak atau ditendang.
Dalam kasus yang parah, orang dapat mencoba hipnoterapi atau bentuk pengobatan fobia lainnya untuk mengatasi rasa takut pada kuda. Terapis yang berkualifikasi akan menjalani sejumlah latihan, teknik relaksasi, dan metode lain untuk membantu pasien mengatasi ketakutan ini. Beberapa terapis bekerja secara langsung dengan kuda, membantu orang yang takut pada hewan belajar mengelola dan akhirnya mengatasi rasa takut ini.
Instruktur yang baik mungkin merupakan cara lain untuk mengatasi rasa takut pada kuda. Dengan memahami cara merawat dan menunggang kuda, seseorang mungkin mulai merasa lebih nyaman berada di sekitar hewan. Instruktur sering melatih orang tidak hanya tentang cara menunggang kuda, tetapi juga cara menyikat dan membersihkan hewan, merawat pakunya, dan memahami berbagai tanda dan sinyal yang mungkin ditampilkan kuda. Keakraban dapat membantu menenangkan kecemasan.
Beberapa orang mungkin mengembangkan rasa takut pada kuda setelah pelajaran berkuda pertama. Pengendara yang berpengetahuan luas terlihat begitu alami dan nyaman di atas kuda sehingga mungkin mudah untuk berasumsi bahwa berkuda itu naluriah dan semuanya akan langsung berhasil. Penting untuk diingat bahwa pengendara berpengalaman telah bertahun-tahun berlatih dan menunggang kuda, dan mereka juga pernah tidak tahu bagaimana membuat kuda berlari, berlari, atau berhenti. Kemudahan dan keanggunan pengendara tingkat lanjut hanya dapat terjadi melalui pengulangan dan pelatihan; memiliki pelajaran pertama yang buruk atau membuat frustrasi tidak berarti bahwa seseorang tidak boleh terus mencoba.