Episiotomi adalah prosedur medis di mana perineum, kulit antara anus dan vagina, dipotong, biasanya untuk memperbesar lubang vagina saat melahirkan sehingga bayi dapat lebih mudah dilahirkan. Sebagian besar nyeri episiotomi berkurang secara signifikan dalam sehari setelah prosedur, tetapi selama waktu itu, Anda dapat merasakan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang menyengat. Obat nyeri, kompres es, dan metode pembersihan yang tepat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan.
Episiotomi dulunya merupakan bagian rutin dari persalinan pervaginam, karena prosedur ini dapat membantu mempercepat proses persalinan dan mengurangi risiko robeknya perineum. Karena risikonya, itu bukan lagi bagian dari praktik rutin dan hanya dilakukan jika diperlukan, seperti saat persalinan cepat secara medis diperlukan, atau saat bayi berada dalam posisi abnormal. Selain nyeri episiotomi, risiko prosedur ini termasuk nyeri saat berhubungan seks, infeksi, dan inkontinensia tinja.
Setelah prosedur, dokter Anda mungkin merekomendasikan penghilang rasa sakit untuk membantu meringankan rasa sakit episiotomi. Meskipun obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas mungkin cukup, dokter Anda mungkin akan meresepkan pereda nyeri narkotika untuk ketidaknyamanan yang parah. Namun, pereda nyeri narkotik bersifat adiktif, dan dapat menyebabkan kantuk atau mengubah kemampuan Anda merawat bayi yang baru lahir, sehingga biasanya digunakan sebagai upaya terakhir.
Menerapkan kompres dingin ke daerah perineum dapat membantu meredakan nyeri episiotomi. Sebagian besar ketidaknyamanan berasal dari fakta bahwa jaringan otot di daerah tersebut bengkak. Kantong sayuran beku kecil, seperti kacang polong atau jagung, membuat kompres yang baik, seperti pembalut yang dibasahi, dibekukan, dan dibungkus dengan handuk. Membungkus handuk di sekitar kantong plastik berisi es batu kecil juga efektif. Oleskan kompres dingin hingga 20 menit setiap kali diperlukan, istirahat di antara aplikasi.
Buang air kecil setelah episiotomi bisa terasa menyakitkan karena urin bisa menyengat area sensitif. Menggunakan kertas toilet untuk membersihkan diri juga dapat menambah ketidaknyamanan dan kemungkinan merusak jahitan. Sebagai gantinya, dokter menyarankan untuk menggunakan botol semprot atau botol khusus pembersih perineum untuk membersihkan setelah buang air kecil. Isi botol dengan air hangat dan tinggalkan di sebelah toilet. Setelah selesai buang air kecil, semprotkan perineum dengan air dan keringkan dengan kain kasa bersih. Air hangat adalah tempat berkembang biaknya bakteri, jadi kosongkan botol dan gunakan air bersih setiap kali Anda buang air kecil.
Mandi sitz juga dapat membantu meredakan nyeri episiotomi. Periksa dengan dokter Anda untuk memastikan Anda diizinkan untuk mendapatkan jahitan dan daerah perineum basah, kemudian isi bak mandi Anda dengan air hangat sampai hanya menutupi pinggul dan bokong dan duduk di dalamnya selama 15 sampai 20 menit. Meskipun air hangat saja sudah cukup untuk meredakan rasa sakit, Anda juga dapat menambahkan soda kue atau larutan garam ke dalam air jika dokter mengizinkannya.
Sementara beberapa rasa sakit dan ketidaknyamanan diharapkan setelah episiotomi, hubungi dokter Anda jika menjadi terlalu parah untuk ditangani di rumah. Perhatikan tanda-tanda infeksi, termasuk cairan berbau busuk, pendarahan di tempat, demam, atau pembengkakan dan kemerahan yang berlebihan. Hubungi dokter Anda jika Anda juga mengalami masalah dengan hilangnya kontrol urin atau usus.