Sakit kepala yang memilukan dari migrain sering disertai dengan mual dan muntah. Cara terbaik untuk mengatasi mual migrain adalah dengan mengobati migrain dan sakit perut. Ini bisa menjadi tantangan karena mual dapat membuat sulit untuk mentolerir pengobatan oral. Anda dapat beralih ke pengobatan rumahan, obat bebas atau obat resep untuk mengobati mual Anda.
Tindakan pencegahan seperti menghindari pemicu atau pengobatan profilaksis dapat berarti mengatasi mual migrain lebih jarang. Pemicu migrain bervariasi di antara penderitanya. Beberapa orang mungkin menderita migrain dalam kondisi stres atau ketika tidur mereka terganggu. Alkohol, makanan, dan zat aditif dapat menjadi pemicu migrain. Untuk mencegah migrain dengan mual, Anda dapat melacak asupan makanan dan faktor situasional lainnya dalam jurnal, dan setelah sebuah pola muncul, Anda dapat mencoba menghindari pemicu yang teridentifikasi.
Cara terbaik untuk mengatasi mual migrain adalah dengan mengobatinya sejak dini. Mereka yang menderita migrain disertai mual umumnya dapat merasakan serangan. Jika ini benar untuk Anda, Anda harus segera bertindak ketika Anda merasakan serangan, untuk meminimalkan keparahan gejala.
Menambahkan minyak peppermint atau jahe ke dalam air hangat dapat membantu Anda mengurangi rasa mual. Jus buah juga merupakan pilihan yang baik untuk mengatasi mual terkait migrain. Minuman berkarbonasi lebih lanjut dapat mengganggu perut dan harus dihindari. Pastikan Anda terhidrasi dengan baik segera setelah Anda mengetahui peristiwa migrain yang akan datang. Saat rasa sakit dan mual meningkat, Anda mungkin akan lebih sulit untuk menelan makanan dan air, tetapi ini sangat penting, karena mual dan muntah meningkatkan risiko dehidrasi.
Makanan hambar dan kaya serat dapat membantu mengurangi keparahan mual migrain. Menelan sepotong roti panggang atau pisang dapat membantu menenangkan perut dan menyediakan penyangga untuk obat pereda nyeri. Hindari makanan berminyak atau pedas selama kejadian migrain, karena mereka dapat lebih mengganggu perut. Beberapa makanan, termasuk biji jintan dan nasi putih, berfungsi sebagai pengobatan rumahan untuk mual umum. Bahkan setelah menyangga perut dengan makanan, muntah masih mungkin terjadi, tetapi rasa sakitnya akan berkurang jika perut Anda memiliki beberapa isi yang harus dikeluarkan.
Beberapa kegiatan relaksasi dapat membantu Anda mengatasi mual migrain. Mandi air hangat dengan minyak lavender atau peppermint dapat menenangkan perut Anda. Istirahat dan relaksasi di ruangan yang tenang dan redup dapat memerangi mual serta gejala migrain lainnya. Gerakan, terutama kepala, dapat menyebabkan pusing dan meningkatkan sakit perut, sehingga keheningan atau tidur siang dapat membantu meminimalkan rasa mual Anda.
Memerangi migrain dengan obat pereda nyeri pada akhirnya juga akan mengobati mual migrain. Pereda nyeri yang dijual bebas seperti aspirin dan ibuprofen sering digunakan untuk mengobati sakit kepala, tetapi dapat lebih lanjut mengganggu perut yang sudah mual. Obat mual yang dijual bebas juga dapat membantu mengatasi mual migrain atau mentoleransi obat. Bismut subsalisilat dan dimenhidrinat tersedia tanpa resep.
Dalam kasus mual migrain yang parah atau sering, Anda harus mencari bantuan medis dari dokter Anda. Seorang dokter mungkin meresepkan obat anti-mual seperti chlormromazine, promethazine atau metoclopramide untuk mual migrain kronis. Dalam beberapa kasus, sakit perut sangat parah sehingga penderita mengeluarkan obat segera setelah asupan. Ketika ini terjadi, pengobatan dapat diberikan dalam bentuk intravena atau supositoria. Obat-obat ini berhubungan dengan efek samping gastrointestinal dan fungsi motorik yang serius dan biasanya dicadangkan untuk digunakan ketika kasus-kasus mual migrain menyebabkan gangguan atau kelemahan yang serius.