Untuk orang dewasa di atas 18 tahun, dosis black cohosh yang disarankan adalah 40 hingga 80 miligram (mg) per hari dalam dosis terbagi. Carilah tablet yang mengandung 1 miligram (mg) 27-deoxyactein standar. Jika Anda lebih suka tingtur herbal, dosis yang disarankan adalah 0.4 hingga 2.0 mililiter (mL) larutan etanol 60% per hari. Tes ilmiah mengenai ramuan untuk pengobatan menopause menggunakan 20 sampai 40 mg Remifemin dua kali sehari, atau 40 tetes ekstrak cair selama 12 minggu. Remifemin adalah suplemen black cohosh yang disebut-sebut untuk menopause.
Black cohosh, atau dikenal sebagai cimicifuga racemosa, adalah ramuan populer yang digunakan oleh komunitas pengobatan alternatif untuk mengobati gejala menopause. Penelitian awal menunjukkan itu dapat meredakan gejala umum seperti perubahan suasana hati, hot flashes, dan kekeringan pada vagina hingga enam bulan. Cara kerjanya tidak diketahui dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu tidak secara langsung mempengaruhi reseptor estrogen. Secara keseluruhan, hasil tes tidak meyakinkan dan studi lebih lanjut diperlukan. Keamanan untuk dosis black cohosh belum ditetapkan untuk jangka waktu lebih dari enam bulan.
Selain digunakan pada masa menopause, penelitian awal menunjukkan bahwa black cohosh dapat meredakan peradangan yang terkait dengan radang sendi. Pengujian menunjukkan bahwa dosis black cohosh yang digunakan bersama dengan herbal lain sangat membantu. Diperlukan lebih banyak penelitian sebelum rekomendasi dapat dibuat. Kondisi lain di mana ramuan itu mungkin bermanfaat adalah osteoporosis. Senyawa estrogenik tanaman dalam black cohosh dapat mengurangi hilangnya massa tulang, tetapi, sekali lagi, penelitian lebih lanjut diperlukan.
Beberapa tes telah mempelajari efek dosis black cohosh pada pasien kanker payudara. Dua penelitian menunjukkan itu tidak efektif dalam menghilangkan hot flashes yang disebabkan oleh obat kanker tamoxifen. Selain itu, para ilmuwan Yale melaporkan bahwa suplemen herbal seperti ini dapat mengganggu kemoterapi dan pengobatan radiasi. Di sisi lain, penelitian lain menunjukkan efek perlindungan terhadap pertumbuhan kanker payudara dari black cohosh. Karena tes lebih lanjut diperlukan, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi ramuan ini.
Meskipun suplemen black cohosh biasanya dapat ditoleransi dengan baik jika dikonsumsi dalam kisaran dosis yang dianjurkan, efek jangka panjangnya belum diteliti lebih dari enam bulan. Efek samping termasuk detak jantung tidak teratur atau lambat, tekanan darah rendah, dan gangguan usus. Dosis tinggi ramuan dapat menghasilkan gangguan penglihatan dan pusing. Kasus kerusakan hati dan gagal hati yang parah telah dilaporkan, jadi jika Anda memiliki penyakit hati, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil ramuan ini. Ini juga harus digunakan dengan hati-hati oleh siapa saja dengan kejang, pembekuan darah, atau alergi terhadap aspirin.