Memutihkan gigi di rumah dapat dilakukan dengan berbagai produk yang dijual bebas atau dengan membuat solusi pemutihan sendiri. Produk yang dibeli meliputi barang-barang seperti gel pemutih gigi, pasta gigi, obat kumur, strip, nampan, dan pemutih cat. Campuran produk rumah tangga biasa, soda kue, hidrogen peroksida, dan air, juga dapat membentuk pasta pemutih yang dapat dioleskan.
Gigi menjadi ternoda karena beberapa alasan. Seiring waktu, plak menumpuk dan gigi mempertahankan warna makanan. Ini sangat meningkat oleh kebiasaan tertentu, termasuk minum soda hitam dalam jumlah berlebihan, kopi atau anggur merah, atau dengan merokok. Namun, selama seumur hidup, bahkan menyikat gigi secara teratur, flossing, dan makan sehat tidak akan mencegah penumpukan. Masih bisa sehat dan terjangkau untuk memutihkan gigi di rumah terlepas dari kebiasaan.
Untuk produk yang dibeli di toko, banyak yang menganggap nampan atau strip paling efektif untuk memutihkan gigi di rumah. Keuntungan yang dirasakan dari produk ini adalah mereka menjaga bahan pemutih lebih dekat ke gigi Anda lebih lama. Pemutih gigi dengan cat sering disarankan untuk digunakan pada area tertentu pada gigi yang membutuhkan perbaikan. Pasta gigi dan obat kumur mudah digunakan tetapi diperkirakan memberikan peningkatan pemutihan dua warna, yang dibandingkan dengan perkiraan peningkatan lima warna dari nampan dan strip.
Untuk membuat produk pemutih gigi di rumah dimulai dengan mencampurkan hidrogen peroksida, baking soda dan air. Hidrogen peroksida adalah antiseptik umum yang sering digunakan untuk membersihkan luka dan goresan, atau bahkan noda, dan dapat dibeli tanpa resep. Masukkan dua atau tiga sendok makan hidrogen peroksida ke dalam 1/4 cangkir (60 ml) soda kue. Campur bersama dengan menambahkan satu tetes air pada satu waktu sampai membentuk konsistensi pasta gigi.
Pasta ini mungkin tidak enak, dan tidak boleh ditelan, tetapi efektif dalam membersihkan dan membunuh bakteri berbahaya yang menyebabkan perubahan warna. Oleskan pasta ini ke sikat gigi dan sikat seperti biasa, hati-hati jangan sampai tertelan, lalu bilas sampai bersih. Penting untuk mengikuti pengobatan rumahan ini dengan kebiasaan menyikat gigi yang baik dan konsisten. Segera setelah menggunakan metode ini untuk memutihkan gigi di rumah, seseorang harus menyikat giginya dengan pasta gigi biasa, dan kemudian menggunakan benang gigi.
Buah-buahan tertentu juga bermanfaat, dan dapat digunakan untuk memutihkan gigi di rumah tanpa pasta khusus. Stroberi dan apel memiliki permukaan kasar yang membantu mengikis plak yang tidak diinginkan. Dengan menambahkannya ke dalam diet, seseorang dapat memutihkan giginya tanpa usaha ekstra di luar rutinitas menyikat gigi dan flossing.
Ini adalah mitos umum bahwa buah-buahan asam seperti lemon, jeruk dan grapefruits juga dapat membantu memutihkan gigi di rumah, tapi ini salah. Kalsium dalam buah-buahan ini menghilangkan gigi, memberi mereka penampilan yang lebih putih sementara, tetapi sebenarnya dapat merusak email gigi. Menggosok gigi dengan makanan atau jus yang kaya kalsium (misalnya, berkumur dengan jus lemon) berbahaya dan pada akhirnya tidak akan terbukti membantu sebagai metode memutihkan gigi di rumah.