Saat mempertimbangkan suplemen nutrisi, seperti vitamin spirulina, Anda harus rajin meneliti semua pilihan yang tersedia dan waspada terhadap potensi informasi menyesatkan yang akan digunakan beberapa produsen untuk menjual produk. Untuk memilih vitamin spirulina terbaik, sebaiknya bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda jika Anda sedang dirawat karena penyakit atau kondisi tertentu. Selanjutnya, mintalah referensi dari orang lain yang Anda kenal yang mungkin mengonsumsi suplemen ganggang hijau biru. Selidiki secara menyeluruh produsen vitamin spirulina untuk memastikan tidak ada klaim kontaminasi terhadap produk mereka dan verifikasi potensi klaim masing-masing merek dengan mempertimbangkan umpan balik pengguna bila tersedia dari sumber yang tidak terkait dengan vendor. Pilih suplemen yang menawarkan nilai gizi terbaik dan yang memiliki reputasi kualitas terbaik.
Jika saat ini Anda sedang berjuang melawan kondisi atau penyakit tertentu, bicarakan dengan dokter Anda tentang niat Anda untuk mengonsumsi vitamin spirulina. Langkah ini diperlukan untuk memastikan bahwa mereka akan berinteraksi dengan baik dengan obat lain yang Anda gunakan atau perawatan lain yang disarankan oleh dokter Anda. Ini juga penting agar dokter Anda dapat memantau penggunaan vitamin spirulina dan membantu Anda menghindari efek toksik, seperti keracunan merkuri atau keracunan zat besi, yang mungkin terjadi pada beberapa orang yang mengonsumsi suplemen nutrisi seperti spirulina. Jika dokter Anda menganjurkan penggunaan makanan super untuk meningkatkan kesehatan, ia bahkan mungkin dapat merekomendasikan varietas spirulina tertentu untuk Anda konsumsi.
Jika Anda mengenal orang lain yang memiliki pengalaman dengan vitamin spirulina, tanyakan merek mana yang mereka rekomendasikan dan mengapa. Juga, cari orang online melalui blog, grup berita, dan forum kesehatan alternatif yang memiliki pengalaman mengonsumsi suplemen ganggang hijau biru. Secara khusus, Anda pasti ingin tahu mana yang paling manjur, jika ada efek samping yang dialami dengan suplemen nutrisi tertentu dan mana yang tampaknya memiliki manfaat kesehatan terbaik secara keseluruhan. Juga, mintalah masukan dari orang-orang ini tentang apa lagi yang masing-masing merekomendasikan yang Anda cari dalam hal kualitas ketika mempertimbangkan vitamin spirulina.
Sekarang, Anda harus memiliki beberapa nama merek dalam pikiran. Pergi ke toko makanan kesehatan setempat atau temukan vendor online terkemuka dan bandingkan merek-merek ini. Baca label untuk mengetahui berapa gram spirulina dalam setiap dosis yang dianjurkan dan perhatikan berapa gram vitamin A, B12, D, E dan K, serta tembaga, mangan, besi, seng, dan selenium masing-masing. Hanya dalam lima gram ganggang hijau biru, Anda harus mendapatkan lebih dari 100 persen tunjangan harian yang direkomendasikan dari masing-masing vitamin yang terdaftar, serta sejumlah besar mineral tambahan yang terkandung. Pilih vitamin spirulina yang memiliki umpan balik konsumen terbaik, serta menawarkan semua nutrisi yang Anda inginkan dari suplemen ganggang hijau biru.