Bagaimana cara Memilih Penjepit Patellar Terbaik?

Memilih penyangga patela terbaik akan tergantung pada berbagai faktor. Jenis dan tingkat keparahan cedera Anda akan menjadi faktor yang mempengaruhi, karena kondisi yang lebih parah mungkin memerlukan fitur tambahan, seperti penyangga berengsel. Tingkat aktivitas Anda juga akan menjadi faktor yang mempengaruhi, seperti halnya apakah penyangga akan digunakan sebagai bagian dari program perawatan untuk cedera yang sudah ada sebelumnya atau untuk meminimalkan risiko cedera. Anggaran Anda juga perlu dipertimbangkan, karena harga kawat gigi patela sangat bervariasi, dan penting untuk diingat bahwa hanya karena kawat gigi tertentu lebih mahal, itu tidak berarti bahwa itu akan menjadi yang terbaik sesuai dengan kebutuhan Anda. .

Sebuah penjepit patela digunakan untuk mendukung dan menstabilkan patela, yang biasa disebut sebagai tempurung lutut, serta memberikan dukungan dan menghilangkan dan menyamakan tekanan dan kekuatan diterapkan pada tendon dan ligamen di sekitar sendi. Penjepit akan membatasi gerakan yang berlebihan dan tidak tepat, memastikan hanya gerakan tempurung lutut Anda yang benar secara anatomis. Kawat gigi patela biasanya terbuat dari neoprene, yang merupakan karet sintetis yang kuat, tahan lama, dan tahan pakai. Kemungkinan besar Anda ingin memilih penyangga patela yang bernapas, terutama jika Anda berencana untuk memakainya untuk waktu yang lama, karena varietas yang tidak dapat bernapas bisa membuat panas dan berkeringat menjadi tidak nyaman. Sebagian besar penyangga patela memiliki beberapa bentuk penopang empuk untuk mendorong tempurung lutut ke dalam, memastikan bahwa itu tetap berada di alur femoralis, yang membantu mencegah dislokasi sebagian atau seluruhnya dari patela dan mengurangi tekanan pada tendon dan ligamen.

Anda harus memastikan bahwa penyangga patela pilihan Anda cocok dengan benar jika ingin berguna. Jika penjepit terlalu longgar, itu tidak akan berfungsi dengan benar dan akan memberikan sedikit atau tidak ada dukungan. Jika brace terlalu ketat, Anda berisiko menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan dan cedera pada patela, sendi lutut atau tendon dan ligamen Anda, serta mengalami komplikasi yang disebabkan oleh sirkulasi yang terbatas. Tergantung pada jenis dan merek penyangga patela, Anda perlu mengukur di sekitar bagian terluas lutut Anda dan mungkin di sekitar paha bawah untuk memastikan bahwa Anda memilih ukuran yang benar.

Patellar braces dapat digunakan selama aktivitas olahraga untuk meminimalkan risiko cedera, terutama selama aktivitas yang mengakibatkan banyak tekanan pada sendi, seperti olahraga high-impact yang memerlukan lompatan dan pivot. Jika Anda menderita dislokasi patela sebagian atau seluruhnya, ahli kesehatan Anda mungkin menyarankan agar Anda memakai jenis penyangga patela tertentu sebagai bagian dari program rehabilitasi. Kondisi lain, seperti radang sendi lutut, sering mendapat manfaat dari penerapan penyangga patela. Tendinitis patela adalah suatu kondisi yang melibatkan pembengkakan dan peradangan pada tendon yang terhubung ke patela, dan penyangga patela dapat meredakan gejala nyeri dan membantu penyembuhan, karena penyangga mengurangi beberapa tekanan yang ditempatkan pada tendon patela.