Memilih pakaian binaraga terbaik bisa membingungkan. Ada banyak informasi yang kontradiktif tentang jenis pakaian apa yang terbaik—misalnya, haruskah pakaian itu mendorong atau mencegah keringat? Ada juga banyak potongan dan gaya pakaian yang berbeda. Untuk memulai, memilih pakaian binaraga yang tepat harus mempertimbangkan apakah itu untuk latihan umum atau untuk kompetisi.
Pakaian binaraga yang terutama dikenakan selama pelatihan harus dipilih dengan mempertimbangkan latihan Anda. Sebagian besar latihan melibatkan gerakan pendek dan berulang, jadi pakaian Anda harus longgar dan cukup nyaman bagi tubuh untuk bergerak ke segala arah. Pakaian yang terlalu ketat dapat menyebabkan lecet atau umumnya tidak nyaman.
Memilih pakaian binaraga dengan potongan longgar juga penting secara higienis. Ada banyak gagasan kontradiktif tentang bagaimana pakaian olahraga harus menangani keringat, terutama mengenai apakah pakaian itu harus dihilangkan atau “ditahan”. Beberapa sumber merekomendasikan untuk menghindari berkeringat melalui pakaian ketat untuk membakar lebih banyak kalori. Yang lain menyatakan bahwa kain yang menghilangkan keringat dari kulit akan memiliki efek yang sama dengan mendorong lebih banyak keringat.
Untuk menghindari ruam panas, penting agar pakaian Anda menghilangkan keringat dan memungkinkan udara bersirkulasi di sekitar anggota tubuh Anda. Pakaian yang ketat dan berkeringat mungkin juga terasa gatal dan tidak nyaman, sehingga mengganggu Anda saat berolahraga. Spandex dan katun wicking adalah pilihan kain yang memadai untuk pakaian olahraga.
Gaya pakaian binaraga Anda menjadi pertimbangan saat mengikuti kompetisi binaraga. Meskipun tujuan dari pakaian ini umumnya untuk membantu Anda terlihat terbaik, fit yang tepat, bukan yang ketat, harus menjadi pertimbangan pertama. Bahkan jika sebuah pakaian dirancang untuk melekat pada tubuh, kostum Anda tidak boleh memotong daging Anda atau membuat Anda terlihat tidak nyaman.
Setelah Anda memiliki gagasan tentang pakaian mana yang cocok, Anda perlu memikirkan warna. Jika Anda tidak memiliki keterampilan mode yang berkembang dengan baik, aturan yang baik untuk diikuti saat memilih pakaian binaraga adalah menyelaraskan warna dengan warna kulit Anda. Anda mungkin juga perlu mempertimbangkan pedoman kompetisi. Pakaian binaraga biasanya harus legal di jalan sambil memamerkan tubuh kencang Anda.
Mengembangkan rasa pakaian binaraga apa yang paling cocok untuk Anda sama dengan mengembangkan gaya dengan jenis pakaian lainnya. Anda perlu berkeliling, mencoba banyak pakaian berbeda untuk melihat mana yang paling cocok dengan tipe tubuh Anda. Melihat foto model yang mengenakan pakaian binaraga, mencatat selama kompetisi, dan berbicara dengan binaragawan lain tentang pilihan yang mereka buat juga akan membantu Anda mendapatkan perspektif tentang gaya mana yang terbaik untuk Anda.